Blubb Active - blubb POOL; SPA

active

Martina Hübner este implicată cu succes în sporturile nautice de peste 15 ani. Cu un program de antrenament coordonat și variat pentru fitness acvatic și jogging acvatic, ea obține un succes maxim pentru toate grupele de vârstă.

Ce este aquafitness?

Aquafitness este termenul general pentru fitness în apă și are loc în zona de picioare la o adâncime a apei între 1,20 și 1,30 m.
Este un antrenament pe tot corpul care crește performanța, este ușor la articulații și este potrivit pentru toată lumea.

blubb

Avantajele fitnessului acvatic:Antrenarea articulară și de echilibruAntrenament de rezistentaPromovați forța muscularăPierderea în greutate și antrenamentul silueteiEfect de masaj pentru piele și țesut conjunctiv

Cursurile nu sunt doar distractive, ci și variate, deoarece sunt utilizate diferite dispozitive, cum ar fi Fidea, tablă, bastoane, disc etc.

Nu există cerințe generale pentru participarea la un curs de fitness acvatic. Este important să vă simțiți confortabil și să nu suferiți de nicio boală acută internă sau neurologică gravă.

Martina Huebner Bräuhausstrasse 2, 85258 Weichs