Nutrition @ work | Atelier de seminar
Scopul atelierului seminarului:
În cadrul acestui seminar veți învăța elementele de bază ale unei diete echilibrate și sănătoase la locul de muncă pentru a rămâne productivi și sănătoși.
- Veți observa că merită să mâncați din nou sănătos
- Veți învăța cum interacționează stresul și nutriția
- Îți cunoști mai bine corpul
- Veți obține o abordare sănătoasă a alimentelor
- Veți primi multe sfaturi și trucuri pentru propria dietă la locul de muncă
Conținut:
- Sănătate sau boală. Ce putem face noi înșine.
- Ceea ce este de fapt sănătatea?
- Furnizori de nutrienți și energie.
- Grăsimi bune - grăsimi rele. Sau la fel?
- Dar cât de mult avem nevoie de carbohidrați?
- Zaharul are multe nume.
- Smoothie, nutritiv și sănătos atunci când ...
- Doza face otravă.
- Nutriție naturală - ceea ce este sănătos?
- Ce pot face în legătură cu obiceiurile și ispitele proaste?
- Bucătărie sănătoasă în deplasare și la serviciu
- Mișcarea se află în fața fiecărei uși. Mișcare naturală în interior și în aer liber.
În casă
Durata: 1 zi, 10 unități
Număr de participanți: până la 16 persoane
Cost: 1190, - € până la 10 persoane, inclusiv fișă și certificat
Extern
Durata: 1 zi, 10 unități
Număr de participanți: cel puțin 8/max. 16 persoane
Taxă de participare: 165 EUR per participant, inclusiv fișă și certificat
Faceți o programare pentru o întâlnire de informare fără caracter obligatoriu.