Nutriționiștii au tipul de alimente care protejează împotriva hipertensiunii arteriale, diabetul

Oamenii de știință au demonstrat că dieta DASH este utilizată pentru a preveni hipertensiunea arterială, diabetul zaharat și insuficiența cardiacă cronică. Potrivit nutriționiștilor, un astfel de rezultat nu poate fi obținut cu niciun medicament.

nutriționiștii

Procedura Power-DASH dezvoltată este o variantă a dietei mediteraneene în care consumați doar produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Alcoolul nu trebuie luat deloc în considerare. Dieta concepută special pentru pacienții cărora medicii le-au recomandat să limiteze dieta până la sfârșitul vieții. Cunosc aceste informații, dezvoltatorii au selectat foarte atent compoziția produselor, făcând meniul zilnic atât de echilibrat, simplu și gustos.

Legumele, fructele, cerealele, carnea și ouăle, peștele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi constituie baza dietei. Refuzați să beți limonadă, bomboane, produse de patiserie, fast-food, conserve, marinate, afumături, cârnați și cârnați. Medicii spun că dieta are un potențial extraordinar, capabil să salveze vieți pentru mulți oameni, relatează Planet Today.