Nutriționistul clarifică 6 sfaturi nutriționale greșite - WELT
În videoclip, profesorul Andreas Pfeiffer, endocrinolog la Charité Berlin, explică de ce laptele de vacă nu este nesănătos, modul în care paharul de vin de seara ne afectează corpul și dacă puteți mânca prea mult fructe.
Sursa: WORLD/jha; kci
Laptele de vacă este nesănătos, 2,5 litri de apă pe zi sunt ideali: există multe sfaturi nutriționale, dar unele sunt prostii pure. În videoclip, nutriționistul Andreas Pfeiffer explică de ce următoarele șase sfaturi sunt toate prostii.
Un corp sănătos este elementul de bază pentru o viață bună și, sperăm, lungă. Dar trebuie să facem și ceva pentru un corp sănătos. Aceasta include o dietă sănătoasă.
Mâncarea unei diete sănătoase și echilibrate pare adesea mai dificilă decât se aștepta. La urma urmei, în aceste zile suntem literalmente inundați de sfaturi nutriționale. Deci, este timpul să separați sensul de prostii.
Prof. Dr. Andreas Pfeiffer este specialist în hormoni și efectuează cercetări la Charité Berlin din departamentul de endocrinologie, diabet și medicină nutrițională. I-am dat șase sfaturi comune de nutriție, care s-au dovedit a fi greșite.
În videoclipul de mai sus, el ne explică exact care este problema cu laptele, cum ne afectează corpul un pahar de vin seara și câtă apă pe zi este de fapt ideală.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
De asemenea poti fi interesat de: