O astfel de figură fără sport (sfaturi)
Cum obții acea cifră fără cifră și cu o dietă nesănătoasă?
13 răspunsuri
Genetica sau deloc. Nu degeaba mulți oameni trudesc în studiourile sportive;-) În viață nu primești totul gratuit;-)
Nu poți obține o siluetă atât de grozavă fără exerciții fizice și o dietă nesănătoasă! din pacate
Ei bine, văd c. Un aspect ca acesta și mănâncă tot felul de biscuiți cu tort de pizza. 😂Dă-te să faci antrenament cu greutăți, dar arăta așa înainte, acum am un pic mai mulți mușchi, pe care îi poți vedea
Trebuie să te hotărăști.
Vrei sau nu o figură? 😂
deloc, doar „îndoaie-te” cu Photoshop și fler nefiresc.
întrebări similare
M-ar interesa cum să obțin o astfel de figură? Deci, dacă ajungeți flămând, nici nu trebuie să comentați. Văd și cum mănâncă dulciurile etc. Mai ales aceste picioare. Ce trebuie să faci pentru a obține o astfel de figură? Știu o alimentație sănătoasă, dar totuși ^^ trebuie să faci ceva anume sau ceva? Pentru că cred că o astfel de figură este drăguță. Și cât ar dura? Vreau să slăbesc fără efectul yo-yo, dar sunt într-adevăr întâmplător: D pentru că citesc doar „da, deci cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice pierzi în greutate”, dar exercițiul nu îți îngroașă picioarele? Am vrut să fac jogging o dată, dar sunt foarte inconfortabil în mulțime.
Mă întrebam doar pentru că fac sport pentru a-mi antrena stomacul și fesele, dar sunt cu adevărat pregătit pentru chipsuri, indiferent dacă construiți mușchi pe fese în ciuda unei diete nesănătoase (nu excesive, desigur)?
Deci, de fapt, am aproape aceleași proporții ca și ea, dar nu sunt atât de slabă. ce crezi cu ce sport obții o figură de la Viena ?
Am mâncat destul de prost în ultimele 2-3 săptămâni. O mulțime de paste, pizza și, uneori, fast-food. Încă am făcut sport și am slăbit aproape 2 kg. dupa cum.
15 ani, 158 înălțime, 48 kg, exerciții fizice și alimentație sănătoasă (dietă) de 4 ori pe săptămână
Merită să înghesuiți tot ce doriți într-o zi pe lună? Nu au fost necesare săptămânile de exerciții și o dietă nesănătoasă? Pot face, de asemenea, o zi de înșelăciune (3000-5000kcal) de 2 ori în acest moment?
Bună ziua, sunt o persoană care mănâncă foarte nesănătos, în special ciocolată de care nu aș putea face niciodată. Dar acum vreau să încep să-mi antrenez fundul. În ciuda dietei mele nesănătoase, voi vedea rezultate dacă fac mișcare constantă? Sau este imposibil cu o dietă nesănătoasă ?
Figura din imagine - cum ați descrie-o și cum puteți obține o talie mai antrenată? În cazul pierderii în greutate, aceasta s-ar adapta din nou la șold și „ar dispărea” ?
La ce trebuie să fii atent în ceea ce privește nutriția și sportul? Sunt foarte in forma;)
Este posibil? Prin dietă nesănătoasă mă refer la mâncarea normală cu dulciuri din când în când.
Această imagine nu a fost editată! Acesta este un prieten de-al meu și cred că are o siluetă atât de frumoasă, cum obții asta? Poate cineva să-mi dea sfaturi? Am întrebat-o deja dacă face sport, dar, din păcate, nu.
Așa că am și picioare foarte subțiri și șolduri largi, dar o talie îngustă
Am o întrebare importantă, sunt destul de subponderal, dar aș vrea să-mi îmbunătățesc silueta prin mișcare sau să fac mișcare de 3-4 ori pe săptămână și să mănânc foarte sănătos, dar am încă un pic de grăsime pe șolduri care mă deranjează total.
Are cineva idee cum să scape de asta? Fac deja sport și dieta mea este excelentă și nu știu de ce. De asemenea, trebuie să spun că metabolismul meu este destul de rău, dar nu știu cum să îl recuperez FĂRĂ! creșterea mișcării.
Bună, sunt cu 13 ani și nu mănânc nimic sănătos. Totuși, nu mă îngraș. De ce?
Sunt conștient că nu se poate face mare lucru în 3 săptămâni. Cu toate acestea, încă sper că cineva ar putea avea un sfat (în ceea ce privește exercițiile fizice sau nutriția) pentru o siluetă mai bună (în special stomacul și picioarele)?:)
Apropo, sunt normal/slab, dar nu sunt atât de potrivit și de antrenat;)
chiar dacă ai deja 17 sau 18 ani
și 5 min terină și curryking provoacă, de asemenea, pielea pătată