L; dezavantajul major al slăbirii prea repede; Slăbiți fără foame
Cealaltă față a monedei de slăbire prea repede
Rezultatele sondajului meu cu 10 întrebări mi-au spus că marea majoritate a oamenilor doresc să slăbească foarte repede.
Într-un fel, este de înțeles pentru că atunci când vrei să slăbești, nu vrei să aștepți 1 lună înainte de a pierde 0,5 kg!
Deoarece oamenii doresc să slăbească foarte repede, apelează la diete drastice și restrictive.
Unii oameni reușesc să slăbească cu această dietă, în majoritatea timpului, o pierdere în greutate în niciun fel durabilă și eficientă, deoarece ajung să recâștige toate kilogramele pierdute foarte repede și, în unele cazuri, ajung să aibă mai multe kilograme decât înainte dieta.
Alți oameni vor pierde în greutate foarte repede și vor menține această pierdere în greutate, dar ... apoi se vor regăsi cu exces de piele, așa cum este cazul acestui cititor, antrenor și urmărire personalizată la mine!
"Bună Roxanne,
În primul rând sper că vă simțiți bine și vă mulțumesc pentru toate
informații pe care ni le trimiteți ...
Am slăbit 20 kg în 2 luni când aveam 15 ani (pentru 1m63 cântăream 72) și fără să fac sport, ceea ce mi-a lăsat o mulțime de vergeturi și o piele flască, după cum vă puteți imagina.
Și toate acestea, de vreme ce îmi ruină viața, pentru că întotdeauna am grijă și mă uit la cealaltă fată și, desigur, le găsesc întotdeauna mai bune decât mine.
După ce am făcut multe jocuri cu toate aceste diete am ajuns să cântăresc 53 kg pentru o vreme, în hainele mele de mărimea 36 m-am simțit bine și de îndată ce am fost gol moralul era la zero în văzând daunele pe care le-am putut provoca corpului meu."
Ce mai faci ?
Da, mulțumesc, sunt bine 🙂
Da, înțeleg ce vrei să spui pentru că am experimentat-o eu.
Când slăbești rapid, pielea nu are timp să se „adapteze” la scăderea în greutate.
În ceea ce privește aspectul tău care te deranjează, pielea „flască” după cum spui, trebuie să-ți spun că pentru mine, singurul lucru care mi-a permis să am un corp mai ferm, este culturismul, cum ar fi, de exemplu, să faci greutăți, gantere, genuflexiuni, lunges etc.