O carte; Descărcare Pierdere în greutate Conform principiului 20 80 al lui Matthias Riedl - 20% schimbă comportamentul

greutate

Vanessa R Angels

26 aug 2 citire min

Doar dacă știi ce obiceiuri ai până acum vei afla ce ar trebui să schimbi în viitor și ce vrei să păstrezi. Ce tip ești, ce faci bine și ce faci greșit, explică Dr. Matthias Riedl în „Pierde greutatea conform principiului 20:80”.

↓↓ Descărcați Pierderea în greutate conform principiului 20:80 de Matthias Riedl Descărcați PDF EPUB KINDLE ↓↓

Cu sfaturile și trucurile sale vei învăța să slăbești pe termen lung - fără să te chinui. Analizează-te pe tine și dieta ta cu această carte. Încetul cu încetul îți vei pune laolaltă obiectivele (realiste) de alimentație cu ajutorul acestui ghid.

Slăbiți sănătos: propriul dvs. plan de nutriție

Una pentru toate și toate pentru una - care nu funcționează cu diete. Medicul și autorul nostru Dr. Riedl este convins că fiecare are nevoie de propriul plan de nutriție. Probabil că ați încercat deja unul sau altul program de slăbire și apoi ați aflat efectul yo-yo. Un motiv pentru aceasta: fiecare are obiceiurile sale (alimentare) la care se întorc mai devreme sau mai târziu. Nu dorim să eliminăm aceste preferințe (de exemplu, ruloul de gem pentru micul dejun) cu cartea GU „Pierdeți greutatea conform principiului 20:80”, ci doar să le reglați puțin (de exemplu, deschideți o parte din gem) înlocuiți cocul cu quark bogat în proteine). Și foarte atent.

↓↓ Descărcați Pierderea în greutate conform principiului 20:80 de Matthias Riedl Descărcați PDF EPUB KINDLE ↓↓