O ceașcă de ceai pe zi pentru a avea grijă de inima ta

Consumul de ceai poate avea efecte surprinzătoare asupra sănătății inimii, arată un nou studiu.

Dimineața, ești mai mult ceai sau cafea? Prima opțiune ar putea fi cea mai benefică pentru protejarea inimii, judecând după rezultatele cercetătorilor de la spitalul Johns Hopkins din Baltimore, Statele Unite. Oamenii care beau o ceașcă de ceai pe zi, indiferent de natură (negru sau verde) și-ar reduce riscul de a avea un eveniment cardiovascular în viața lor cu 35%, comparativ cu cei care nu consumă ceai. Se spune, de asemenea, că consumatorii de ceai au mai puține depozite de calciu acumulate în artere, un factor de risc pentru bolile de inimă.

„Am constatat că persoanele care beau ceai arată moderat o scădere a cantității de calciu depozitat în arterele coronare, precum și o incidență redusă a evenimentelor cardiovasculare”, explică Dr. Elliott Miller, medic, pentru Health. La Johns Hopkins Hospital din Baltimore și autorul studiului.

---