O detoxifiere completă - Bio Answers

În natură avem o formulă simplă ... dar care are meritul de a fi clare:

„Înainte de a-ți revitaliza corpul, este esențial să-l drenezi”.

Evident ... pentru că cel mai adesea toxinele și toxinele acumulate sunt cele care, nefiind mulțumite de înfundarea corpului, vă blochează energia.

Prin urmare, orice dietă implică detoxifiere, chiar dacă folosește și anumite regimuri alimentare și anumite alimente pentru a regenera și stimula organismul.

Iată astăzi un protocol de detoxifiere completă, adică o detoxifiere care este atât intestinală, hepatică, cât și renală.

Doar fa-o alternează aceste trei regimuri de la o zi la alta.

Și nu uitați să beți în fiecare zi un litru și jumătate de apă pură.

Ah ... am uitat ... Nu începeți o detoxifiere fără un minim de pregătire. O zi sau două dintr-o dietă puțin mai ușoară și mai digerabilă decât de obicei vor fi, prin urmare, preliminari esențiali.

Drenaj intestinal

Dimineata, bea suc de prune uscate.

Compuneți-vă mesele cu:

✶ salate verzi,

✶ spanac,

✶ păpădie,

✶ roșie,

✶ supe groase de frunze și tulpini,

✶ a lui,

✶ seminte de in.

Intre mese, savurați o mică gustare cu:

✶ Rubarba gătită,

✶ rupt,

✶ smochine,

✶ prune,

✶ prune uscate,

✶ caise uscate.

Și ceaiurile de plante:

✶ mov,

✶ mană,

✶ senna,

✶ cătină,

✶ cascara,

✶ cătină,

✶ Avicena eupatorie,

✶ polipod.

Drenaj hepatic

Compuneți-vă mesele cu:

✶ anghinare,

✶ sparanghel,

✶ morcov,

✶ țelină,

✶ asmăţui,

✶ cicoare sălbatică,

✶ andivă,

✶ cicoare cret,

✶ escarola,

✶ creson,

✶ salată verde,

✶ pătrunjel,

✶ păpădie,

✶ Ridichea neagră,

✶ hrean,

✶ avocat,

✶ măslin.

Intre mese, savurați o mică gustare cu:

✶ Cassis,

✶ cireașă,

✶ lămâie,

---