O dietă militară pentru a slăbi 3 kg în 3 zile! Rețete ușoare

pentru

Verifica asta dieta militară pentru a slăbi 3 kg în 3 zile care vă va permite să slăbiți repede și durabil. O dieta sănătos și echilibrat, usor de facut și mai ales a urma pentru a-ți atinge scopul. Această dietă este destinată în primul rând femeilor, dar poate fi urmată și de bărbați, atâta timp cât adăugați zilnic încă 100 de calorii, de preferință sub formă de proteine. Această dietă reduce porțiile si calorii treptat. Deci, urmați instrucțiunile pentru acest lucru regim militar. Dieta bună !

Pregătirea

Cum se face dieta militară?


Pentru prima zi, în timpul micului dejun, luați o jumătate de grapefruit cu o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.

Se servește cu o pâine prăjită de pâine integrală cu două linguri de unt de arahide sau unt de migdale.