O dietă pur pe bază de plante poate vindeca astmul
Majoritatea oamenilor nu își vor schimba stilul de viață; suntem și vom rămâne creaturi ale obișnuinței. Numai când se întâmplă ceva dramatic, mulți oameni sunt cu adevărat pregătiți să schimbe câteva lucruri în viața lor, deoarece presiunea suferinței devine prea mare. Este un sentiment extrem de puternic, dorința de a fi sănătos. Aceste emoții și curiozitate pentru o viață mai bună pot declanșa o reacție în lanț a schimbărilor pozitive ale stilului de viață. Modificările pot remedia problemele de sănătate și rezolva dependența de droguri.
Eliminarea tuturor cărnii și a produselor lactate poate părea drastică pentru unii, dar a fost singura modalitate de a reveni la o viață decentă pentru Adam Wakeling, un bărbat în vârstă de 30 de ani care odată s-a bazat pe un inhalator pentru ameliorarea atacurilor de astm. . După trecerea la o dietă pe bază de plante timp de doar o lună, starea lui Adam s-a îmbunătățit semnificativ, eliminând necesitatea unui inhalator. Pentru că, în ciuda tuturor medicamentelor pe care le lua până atunci, au făcut situația din ce în ce mai rea. Știa că nu asta era viața pe care voia să o ducă. Curiozitatea lui l-a determinat să-și schimbe stilul de viață.
O schimbare completă a dietei l-a eliberat de ani de boală. A devenit vegetarian timp de o lună. A citit despre toate beneficiile acestei diete și, în cele din urmă, a încercat-o mai departe. A renunțat complet la toate produsele din carne și lactate.
„În decurs de o săptămână de când nu am consumat produse lactate, am simțit că respir mai bine și am fost mai puțin amețit dimineața”, a spus el.
La scurt timp a renunțat la inhalator. Medicul său l-a avertizat că nu trebuie să se miște fără un inhalator. Dar Adam a ignorat instrucțiunile sale.
Astmul său a început să dispară. Problemele sale de sănătate se înrăutățiseră dramatic în ultimii doi ani, din cauza ingerării de alimente care hrăneau toate procesele inflamatorii din organism. Într-o zi, când se simțea din nou amețit și epuizat, și-a dat seama de cauza inflamației. Mâncarea pe care a mâncat-o într-un restaurant cu o zi înainte, carne și produse lactate, a provocat inflamația în organism, care se pare că a îngustat căile respiratorii ale lui Adam. Una dintre problemele cu carnea este o substanță chimică care se adaugă adesea, nitritul de sodiu. Această substanță chimică se transformă în nitrozamine cancerigene în sistemul digestiv și provoacă inflamații.
O dietă pe bază de plante face contrariul. Plantele sunt de obicei antiinflamatoare și acționează ca o formă naturală de terapie pentru persoanele cu probleme inflamatorii de sănătate. Plantele bogate în substanțe nutritive contribuie la crearea unui mediu în organism pentru ca celulele sănătoase să prospere. Multe probleme de sănătate rezultă din inflamație, astfel încât o dietă pe bază de plante este o alternativă pentru oameni pentru a reduce în mod natural procesele inflamatorii din organism. Unele plante au chiar proprietăți care pot elimina corpul de inflamații și astfel pot opri atacurile de astm.
Cinci plante utilizate în mod tradițional pentru tratarea astmului
Mullein cu flori mici: Se numește popular „floare de lână”. Frunzele și florile plantei moi și falnice de lână au proprietăți remarcabile. Această plantă ajută corpul să elimine excesul de mucus din plămâni și să calmeze membranele mucoase, astfel încât să puteți respira din nou liber. Frunzele sau florile pot fi folosite pentru a prepara ceai, o tinctură sau chiar un sirop, care poate fi folosit pentru tuse uscată, bronșită sau astm, deoarece ingredientele au un efect expectorant și expectorant. În plus, vindecarea rănilor cutanate este susținută.
Rădăcină de marshmallow: Vechii romani, chinezi, egipteni și sirieni foloseau rădăcina și frunzele de marshmallow în dieta lor. Mucilagiul pe care îl conține este decisiv pentru efectul medicinal al marshmallow. În principal, rădăcinile sunt utilizate deoarece conțin substanțe vindecătoare în concentrații mai mari. Dacă substanțele mucoase ajung pe membrana mucoasă în gură, gât, gât și stomac, acestea aderă. În acest fel, ingredientele de marshmallow formează un fel de strat protector peste membrana mucoasă și o calmează. În cazul în care membrana mucoasă din gât este iritată și inflamată - la fel ca în cazul unei răceli - marshmallow amortizează tusea uscată, iritantă și ameliorează răgușeala. Rădăcina de marshmallow poate ajuta, de asemenea, cu ușoară inflamație a mucoasei gastrice.
isop: Cu o utilizare moderată, planta are un efect anticonvulsivant, antiseptic și antibacterian. Aceste proprietăți asigură ameliorarea problemelor pulmonare, cum ar fi inflamația coastei, acumularea de mucus, bronșita și astmul. Planta, care este, de asemenea, cunoscută sub numele de plantă de albine sau verbena, a cunoscut o renaștere ca plantă și plantă medicinală, în special în ultimii ani. Conține multe ingrediente active care sunt, de asemenea, utile pentru problemele stomacale și circulatorii. Ingredientele conținute în isop sunt, de asemenea, utilizate frecvent în industria cosmetică și a parfumurilor.
Loial bărbaților, Cunoscut și sub numele de tutun indian, ajută la vărsături acute, vărsături în timpul sarcinii și crampe stomacale. Este utilizat pentru respirație și tuse, precum și pentru ameliorarea efectelor secundare nervoase ale retragerii nicotinei. Fidel bărbaților este unul dintre remediile homeopate rareori folosite. O cantitate foarte mică (o linguriță) poate fi adăugată la ceaiurile din plante pentru a ajuta la lărgirea căilor respiratorii. Această plantă conține o substanță unică numită lobelină, care poate fi folosită și pentru a scăpa organismul de efectele dependenței nicotinei. Creșterea cantității de lobelină va ajuta la curățarea corpului, ceea ce ar putea ajuta atunci când sunteți ușor otrăvit.
Cirese salbatice: Această plantă a fost folosită de Chippewa, un trib indian. Coaja poate fi măcinată într-o pulbere și consumată ca expectorant natural. Această scoarță are, de asemenea, un efect anticonvulsivant, astringent și poate ajuta la calmarea tusei. Are substanțe antiinflamatoare care pot ajuta mai ales la tuse și atacuri de astm.
(Traducere și editare de Jacqueline Roussety)