O dieta saraca in grasimi mentine creierul alert!

O dieta saraca in grasimi mentine creierul alert !

mentine

Pentru a menține buna funcționare a creierului cât mai mult posibil și pentru a limita riscul declinului cognitiv, este mai bine să vă reduceți aportul de calorii și cantitatea de grăsime zilnică. Asta arată un nou studiu.

Un studiu, realizat de cercetători de la Centrul Medical Universitar din Groningen, Olanda, ale cărui rezultate au apărut în revista Frontiers in Molecular Neuroscience, arată avantajul limitării consumului zilnic de calorii și grăsimi.

Grăsime: ce impact asupra sănătății creierului ?

Studiul a fost efectuat la șoareci la vârsta de 6 luni și 2 ani. A arătat căo dieta saraca in grasimi si calorii a avut o impact asupra microgliei. Acestea sunt celule nervoase care ajută la menținerea integrității și funcționării corecte a țesutului cerebral, și, prin urmare, pentru a lupta împotriva declinului cognitiv. Cu toate acestea, pe măsură ce microglia îmbătrânește, acestea provoacă inflamații în zone specifice ale performanței cognitive a creierului.