O figură de vis la 81 de ani - ora de consultație a doctorului Stutz
Dansează cu prietenul tău, slăbește cu musli. Trudy Gerber din Volketswil vrea să știe din nou la vârsta de 81 de ani.
La 81 de ani, am găsit în cele din urmă o modalitate de a scăpa de excesul meu de greutate. Mulțumită muesliului fin și sănătos. Cred că este minunat. O mănânc la prânz cu o jumătate de măr ras sau cu fructe de pădure și un iaurt natural și câteva nuci. Apoi, există o cină devreme, patru până la cinci ore mai târziu, în principal cu salată sau legume și alimente bogate în proteine. Nu mănânc nimic între ele. Dar, din moment ce nu mă pot lipsi în totalitate de dulciuri, mă bucur de una sau două ciocolată Täfeli ca un desert după masă. La micul dejun mănânc doar o pere și un iaurt și beau o cafea cu ea.
Odată cu această schimbare a dietei, am pierdut trei kilograme în ultimele săptămâni. Fac gimnastică acasă în fiecare zi și mă duc la antrenorul de acasă. De asemenea, alerg vreo jumătate de oră și dansez cu iubitul meu de două ori pe lună. Așa că îmi pot menține cu ușurință greutatea fără efectul yo-yo. Mă simt mult mai bine de când am slăbit și am mâncat așa.
M-a deranjat cel mai mult stomacul
Mă simt mai tânăr și mai flexibil. Obișnuiam să am marimea 46 pentru pantaloni, acum 44 îmi ajunge. Stomacul mă deranja cel mai mult. Acum este din nou drăguț și subțire. Nu am voie să slăbesc mult mai mult acum. Altfel vor exista riduri.
Muesli-ul nostru special
- Conținut ridicat de proteine de 33%
- Cu chipsuri VIOGERM ® bogate în proteine
- Carbohidrați complecși
- O mulțime de fibre dietetice
- Vegetarian
- 750 de grame
- Fabricat în Elveția
- Fără zahăr adăugat