O floră intestinală sănătoasă protejează împotriva bolilor
Puteți îmbătrâni fericit cu o floră intestinală sănătoasă. O dietă echilibrată și utilizarea probioticelor susțin sănătatea.
Un intestin sănătos prelungește viața
De mult timp se știe ce influență gravă are asupra sănătății compoziția florei intestinale. Pentru că indiferent dacă diabetul, bolile autoimune, depresia, obezitatea sau vederea slabă - flora intestinală este întotdeauna implicată în dezvoltarea bolii în cauză. Dacă o floră intestinală sănătoasă poate duce la o viață mai lungă și în același timp mai sănătoasă, atunci acest lucru nu este deloc surprinzător și este doar concluzia logică a studiilor anterioare.
Greg Gloor, profesor la Școala de Medicină și Stomatologie a Universității Canadiene de Vest, a dorit să afle mai multe despre aceasta și a realizat un studiu împreună cu Gaorui Bian (autorul principal al studiului) de la Tianyi Health Science Institute din Zhenjiang, China. A fost publicat în septembrie 2017 în jurnalul de specialitate mSphere.
Bătrânii sănătoși au aceeași floră intestinală ca și tinerii sănătoși
Oamenii de știință au analizat flora intestinală a mai mult de 1.000 de persoane cu vârste cuprinse între 3 și 100 de ani, toți având o stare excelentă de sănătate. Altfel nu ar fi trebuit să participe. Persoanelor testate nu li s-a permis să aibă boli și nici în familiile lor nu li s-a permis să fie bolnavi.
Participanții la studiu, de asemenea, nu au fumat, nu au băut alcool, nu au suferit de schimbări ale dispoziției și nu au luat niciun medicament sau antibiotice în cele trei luni anterioare începerii studiului. Nu au existat boli cardiovasculare, afecțiuni gastro-intestinale sau boli neurologice în familiile lor.
S-a arătat că flora intestinală a persoanelor în vârstă extrem de sănătoase a fost compusă în mod similar cu cea a participanților sănătoși, dar cu decenii mai tinere. La copiii cu vârsta sub douăzeci de ani se putea recunoaște o floră intestinală parțial diferită, dar între 30 și 100 de ani flora intestinală a celor sănătoși a fost în mare parte identică.
* O selecție de produse pentru o floră intestinală variată poate fi găsită aici: Probiotice
Este o anumită floră intestinală cu adevărat cauza îmbătrânirii sănătoase?
Acum este scopul nostru de a aduce metode adecvate de diagnostic pentru a determina flora intestinala la cabinetele medicale. Următorul pas este restabilirea florei intestinale la o stare sănătoasă, cu dieta corectă și prescrierea de probiotice ", explică co-autorul studiului, Gregor Reid, profesor la Școala de Medicină și Medicină Dentară Schulich de la Universitatea Western și cercetător la Lawson Institutul de Cercetări în Sănătate.
Cu toate acestea, studiul nu poate dovedi, desigur, nicio cauzalitate. Prin urmare, profesorul Reid spune: „Întrebarea este dacă poți îmbătrâni sănătos printr-un stil de viață sănătos și apoi să ai automat o floră intestinală sănătoasă sau dacă de fapt flora intestinală face posibilă îmbătrânirea sănătoasă”.
Orice ar fi. O legătură între un intestin sănătos și bunăstarea până la bătrânețe este incontestabilă. Prin urmare, profesorul Gloor este de părere că starea florei intestinale este un biomarker pentru calitatea îmbătrânirii - la fel ca nivelul colesterolului este utilizat ca biomarker pentru starea sistemului cardiovascular.
Trăiți sănătos și lung: Analizați flora intestinală și construiți flora intestinală sănătoasă
Profesorul Reid crede că examinarea persoanelor sănătoase vă poate învăța ce să faceți pentru a putea vindeca persoanele bolnave. Deci, dacă persoanele în vârstă sănătoase au o anumită floră intestinală, care este prezentă și la tinerii sănătoși, dar nu și la persoanele bolnave, atunci fiecare diagnostic ar trebui să includă de fapt analize ale florei intestinale și fiecare măsură de terapie care să transforme flora intestinală bolnavă înapoi într-o floră intestinală sănătoasă. transforma.
Există deja modalități de examinare a stării florei intestinale. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul alternativ despre asta! Sau puteți comanda online un test de floră intestinală pe care îl puteți face acasă. Pentru a face acest lucru, luați o probă de scaun și o trimiteți la laboratorul specificat în instrucțiunile de testare. Veți primi rezultatul prin poștă în câteva zile lucrătoare sau îl puteți accesa online.
Am descris deja aici cum o floră intestinală perturbată poate fi influențată pozitiv: Structura florei intestinale
Construirea unei flore intestinale sănătoase este, de asemenea, unul dintre cele mai importante obiective ale curățării intestinale prin curățarea colonului. Deși accentul este pus pe construirea unei flore intestinale sănătoase, intestinul este, de asemenea, detoxificat și mucoasa intestinală este vindecată.
* Acest articol conține publicitate. Site-ul nostru web conține linkuri afiliate (marca *), adică referințe la companii partenere, de exemplu la site-ul Amazon. Dacă un cititor face clic pe un link afiliat și ulterior pe un produs de la compania noastră parteneră, este posibil să primim un mic comision. Astfel acoperim o parte din costurile pe care le avem pentru funcționarea și întreținerea site-ului nostru web și putem continua să păstrăm site-ul gratuit pentru cititorii noștri.