O gamă largă de câștigători completi pentru un câștig de masă exploziv!
Creșteri în greutate:
Ce rol joacă?
Cum să le luați?
De unde să cumpărați câștigători în greutate?
Supliment de creștere în greutate perfect:
- Proteine din lapte (aici putem adăuga proteine cu diferite rate de asimilare: izolat seric, concentrat din zer, hidrolizat, cazeină etc.).
- Proteina din ou
- Proteină din soia
- Proteina lui Gusante
- Proteina din orez
- Proteine din carne
- BCAA
- Glutamina
- Creatina
- Ovaz
- Făină de orez
- Maltodextrină
Putem adăuga fructe pentru a-i da o notă de aromă. Fructele vor furniza zaharuri naturale, precum și vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Exemple de fructe pe care le putem adăuga: banane, căpșuni, fructe de pădure, mere etc. Nucile, cum ar fi nucile și migdalele, vă vor oferi grăsimi sănătoase, în timp ce adăugarea semințelor de in sau a cojii Psillium va oferi fibre, ideale pentru menținerea funcției digestive corecte.
