O; găsiți vitamina E în dieta noastră

Vitamina E este o substanță organică care este implicată în diferite mecanisme de protecție celulară. Se găsește în special în semințe oleaginoase.

dieta

Vitamina E este o substanță organică care este implicată în diferite mecanisme de protecție celulară. Prin urmare, joacă un rol foarte important în prevenirea multor boli.

Proprietățile antioxidante ale vitaminei E
Prin acțiunea sa antioxidantă, vitamina E previne producerea de radicali liberi, care rezultă din oxidarea substanțelor chimice din organism. Acești radicali liberi sunt implicați în apariția multor boli. Vitamina E protejează în special celulele pielii și celulele roșii din sânge împotriva mecanismului de oxidare.

Prevenirea multor boli
Vitamina E joacă un rol preventiv în apariția mai multor patologii organice legate în principal de îmbătrânire: cum ar fi cancerele (în special de prostată), cataracta, bolile cardiovasculare (rol presupus) și boala Parkinson. Rolul său este, de asemenea, demonstrat în prevenirea mortalității și morbidității la nou-născuții prematuri: contribuie la reducerea riscului de hemoragie intracraniană, potențial fatală sau care poate provoca sechele grave (de exemplu: orbire).