O îngrijorare importantă!
O preocupare de greutate !
Cui nu-i pasă de greutatea lor? Ne confruntăm cu toții la un moment dat sau altul. În ceea ce privește supraponderalitatea, aceasta afectează aproape douăzeci de milioane de oameni din Franța.
Dar este atât de ușor să slăbești? Pierderea în greutate necesită răbdare zilnică, hotărâre, o voință neclintită ... suficient pentru a evita anumite boli și inconveniente. O persoană supraponderală se poate simți într-adevăr, după o vizită la medicul său, neliniștită de o rețetă pe care o consideră dificil de îndeplinit. O profesionistă în prevenirea sănătății, Carole Bégou, mărturisește: „Procesul nu este banal, primind ajutor și chiar este importantă urmărirea medicală și psihologică. O persoană supraponderală recunoaște adesea că mănâncă din automatism mai mult decât din foame și lipsă de gust la gătit. Se luptă să aleagă alimente. Îl ajutăm cu planul său alimentar echilibrat. În atelierele noastre de gătit, ea învață cum să dozeze, să „mănânce inteligent” în timp ce reconciliază timpul, costuri mai mici și sfaturi culinare. Aveți grijă de sănătatea cuiva contribuind la păstrarea sau redescoperirea plăcerii de a mânca pentru toată lumea. Facilitatorul, psihologul, ghidul asigură acest lucru. A fi un foodie poate fi un atu. Obiceiurile familiale și cerințele culturale sunt respectate. "