O mare probă - O fată ieftină
Mi-a luat ceva timp să recunosc asta Eram grasă. M-am ferit de cântar, m-am oprit să mă privesc în oglindă și am continuat să mănânc ori de câte ori am simțit nevoia de confort. Au trecut ani înainte să realizez asta numai eu puteam să-mi iau corpul și obiceiurile înapoi în mână. Și astăzi sunt pe deplin conștient că, în ciuda eforturilor și a victoriilor mele, kilogramele în plus nu vor fi niciodată în spatele meu.
Decembrie 2015, scara mea îmi arată cifra „alarmantă” a 83. Nu mai am respirație când intru din coșurile de gunoi și mă doare stomacul la ideea de a mi se oferi să fac drumeții sâmbăta viitoare. 83 de kilograme, sunt într-o stare deobezitate moderată. Nu eu spun asta, ci IMC-ul meu. Pentru că fiind obez, imposibil de recunoscut pentru mine, îl neg. Cu toate acestea, 1 ianuarie 2016, îmi spun că este timpul să preluăm conducerea, să nu renunț așa, să nu mai lase kilogramele să se așeze la nesfârșit. Este timpul să schimbă-mi corpul pentru a spera să-mi schimbi viața.
La începutul călătoriei mele, sunt pe deplin conștient că nu urmez o dietă. Dietele, știu, nu funcționează. Pierdem în greutate pentru că ne restricționăm drastic pentru o vreme. Apoi ajungem cu rintra în obiceiuri proaste care ne va duce înapoi la punctul de plecare. Incontestabil. Vreau să schimb radical: revedeți elementele de bază ale dietei mele și încercați să dezvoltați gustul pentru sport. Știu că am plecat la un ceas de mâncare care va dura cu siguranță o viață întreagă.
Primele câteva săptămâni sunt condus de motivație. Îmi aduc supa de varză Tupperware la o petrecere cu raclete. Pastele și fursecurile au dispărut din dulapurile mele. Nu am mai atins alcool de mai bine de 6 luni. Nu mi-e dor de ciocolată. Am descoperit rețete noi cu legume ca inspirație. Deschid ușile către o lume complet necunoscută înainte: cea a nutriției. Îmi place diferit, mănânc diferit și mă simt vinovat la cea mai mică abatere.