O mică parte a poveștii despre cum am devenit ceea ce sunt, de ce fac ceea ce fac; și ca mine
Acum devine personal ... ...
Astăzi port mărimea S sau 36, dar nu a fost întotdeauna cazul. Acum câțiva ani cântăresc încă peste 100 kg la o înălțime de 1,64 m.
Nu este o coincidență faptul că programul meu „Soul Fasting” poartă subtitlul „Eliberați ceea ce se plânge”. Postul sufletesc este despre eliberarea balastului interior pe care îl purtăm adesea cu noi de zeci de ani și care ne îngreunează viața în adevăratul sens al cuvântului. Asta ne împiedică să ne trăim întregul potențial și să devenim cea mai strălucitoare versiune a noastră; ne împiedică să dansăm și să zburăm prin viață, să ne simțim ușori, curgători și fericiți. Pentru că este exact starea noastră naturală, de fapt.
Și uneori, nicidecum întotdeauna, dar deloc atât de rar, această greutate interioară caută și își găsește expresia și în balastul fizic. În cazul meu erau aproximativ 40 kg.
Pentru a anticipa un lucru: NU vreau să spun cu acest raport că toți cei care nu poartă mărimea S au o problemă, sunt bolnavi sau trebuie să schimbe ceva. Nimic nu poate fi mai departe. Obezitatea (și de aici începe, deoarece la un moment dat această clasificare a fost determinată complet în mod arbitrar - și ceea ce este „prea mult” sau „prea puțin” a fluctuat puternic de-a lungul secolelor, în funcție de idealul de frumusețe care a fost la modă în prezent) are multe cauze diferite - balastul intern este doar UNUL dintre ele, iar acest articol este doar despre asta.
Nu ține niciodată de mărimea pe care o porți sau de câte kilograme cântărești - este vorba despre cât de confortabil te simți cu tine și cu corpul tău. Fie că aveți senzația că totul este „corect”, că interiorul și exteriorul se potrivesc - și pentru mine pur și simplu nu se potrivea. Am avut întotdeauna senzația că corpul meu era prea mare pentru mine; că de fapt am un „suflet subțire” - așa l-am pus mereu atunci. Și nu m-am simțit niciodată la fel de grasă ca de fapt, era mai mult ca și cum aș fi fost într-un costum prea mare. Când kilogramele au început apoi să se topească (parcă de la sine), am avut senzația că totul se înrăutățește în cele din urmă - că două șabloane, ca să spunem așa, alunecă una peste alta, care se potrivesc în cele din urmă împreună.
În copilărie eram o tartă totală cu sparanghel, sărind mereu și agitat și cu puțin interes să-mi golesc farfuria. Eram prea slab decât prea gras; M-am îngrășat doar odată cu apariția pubertății, când acasă s-a înrăutățit. Ce anume am experimentat și cum a apărut obezitatea mea, s-ar putea să vă spun altundeva la un moment dat ... Aici și acum cred că este suficient să-l citez pe cel mai bun prieten al meu: „Cu ceea ce ați experimentat, toată lumea ar fi înțeles dacă o crăpătură - Ai fi devenit curvă. "
Dar atunci nu am vrut să devin - înțelegător sau nu. 😉
În orice caz, când aveam 20 de ani, după moartea mamei și despărțirea de iubitul meu la acel moment, îmi atinsesem greutatea maximă la un moment dat.
Când oamenii care mă cunosc dinainte mă întreabă cum am reușit să slăbesc atât de mult în greutate, atunci răspunsul meu este întotdeauna: prin vindecare interioară. Și acesta este adevărul, pentru că nu am urmat o dietă și nu am făcut mult exerciții fizice.
Mi-am vindecat rănile interioare, mi-am urmărit convingerile și am început să mă iubesc cu tot ce îmi aparține.
Și cu cât am vindecat mai multe răni și vechi conflicte emoționale, cu atât mai mult corpul meu a fost capabil să renunțe - și, uneori, într-un mod atât de drastic și fascinant încât chiar și după toți acești ani mă face să mă bucur complet!
Să simți direct cum sunt conectate trupul și sufletul, cum se schimbă corpul atunci când sufletul se vindecă, este pur și simplu incredibil.
Calea pe care am urmat-o a fost un proces constant - întotdeauna însoțită de sprijinul iubitor al universului, care este ÎNTOTDEAUNA ȘI ÎNTOTDEAUNA ȘI ÎNTOTDEAUNA acolo, atunci când decidem cu adevărat să pornim.
Am luat această decizie cândva în 2004 - mai exact, în ziua în care m-am înscris la o lecție de probă la școala de practicanți alternativi. La vremea aceea eram foarte foarte gras, dar asta nu m-a împiedicat să duc o viață cu adevărat distractivă și împlinită. Nu prea am suferit din cauza supraponderabilității - dar am simțit foarte clar că de fapt gândesc altfel; că erau multe lucruri în mine care trebuiau privite mai îndeaproape, ceea ce voia să fie rezolvat. Și așa mi-a venit gândul în drum spre școală: „În sfârșit vreau să aflu de ce sunt atât de grasă, care este cauza. Ca să pot renunța la el, este suficient acum, nu mai vreau asta! "
Și ce ar trebui să spun? Chiar înainte de a intra chiar în biroul școlii, am descoperit fluturașul unui coleg pe un raft de pe hol, al cărui accent principal era cercetarea cauzelor dependențelor, excesului de greutate, subponderale și altele asemenea.
(Universul, de fapt, răspunde adesea IMEDIAT la deciziile noastre interioare, de aceea este atât de important să treci prin lume cu atenție și cu ochii deschiși și cu inima deschisă. ^^)
Mi-am făcut o întâlnire imediat. Așa am intrat în contact cu psihokinesiologia pentru prima dată, metoda de tratament pe care o folosesc astăzi în practica mea.
Această metodă este i.a. De aceea este atât de grozav, deoarece începe de la nivelul subconștientului - și conform științei, aceasta reprezintă un incredibil 96% (.) Din acțiunile, gândurile și sentimentele noastre! Aici găsim toate conflictele pe care le-am trăit vreodată, fiecare experiență, fiecare durere - și aici apar credințele noastre. Și nu este dificil să ne imaginăm cât de puternice sunt aceste credințe atunci când ne uităm la raportul dintre 96% inconștiență și 4% conștiință - intenționat, cu 4 procente conștiente, nu prea avem șanse, oricât de mult am fi efort.
Și pentru mine am decis să slăbesc din când în când, lucru pe care l-am reușit o vreme - dar în cele din urmă greutatea a continuat să revină și, de obicei, după aceea am fost chiar mai mare decât înainte. Dar acum am înțeles în sfârșit de ce: După cum sa dovedit, am crezut că am nevoie de greutatea mea pentru a mă proteja. Ei bine, și dacă 96% din mine sunt convins de ACEST - cum ar trebui să schimbe ceva restul de 4%? Nici o sansa.
Cu toate acestea, când am înlocuit această convingere cu credințe noi, eliberatoare („Chiar dacă sunt slabă, mă pot îngriji de mine”, „Chiar și când sunt slabă, mă pot proteja”), kilogramele au început să scadă. Și pentru prima dată mi-am făcut o idee despre relația dintre trup și suflet; că trupul nostru este în cele din urmă doar scena piesei pe care sufletul nostru o interpretează în prezent.
Câțiva ani mai târziu m-am dus la malul mării să postesc, singur, doar pentru mine. În acel moment pierdusem deja aproximativ 20 kg și mă simțeam mult mai confortabil în pielea mea, dar eram încă departe de marimea rochiei 36. Și eram încă departe de a cunoaște toate legăturile pe care le știu astăzi - dar acestea Călătoria ar trebui să devină o adevărată lecție în eliberarea interioară.
Deoarece procesele interioare au fost întotdeauna mai importante pentru mine decât cele fizice, aspectul fizic a funcționat, de asemenea, mai degrabă întâmplător atunci când postul - ceea ce a fost cu adevărat interesant, a fost totuși ce adevăruri interioare au ieșit la lumină în aceste zile și am susținut acest proces cu literatură adecvată, doar cu mult timp, taci, scrie și meditează regulat.
În timpul unei astfel de meditații a apărut un subiect din relația cu fostul meu iubit - bineînțeles fostul iubit, despre care am crezut întotdeauna că totul este stabilit și că nu mai am nimic absolut deschis despre această relație! Cum pot greși cei 4% ... După cum sa dovedit, încă mai era un ocean întreg de durere în mine și acum își făcea drum.
Am urlat și am urlat și am urlat și nu m-am putut opri deloc; Am plâns literalmente pe tot corpul. Atât de mult pentru subiectul „Am terminat cu el!” ... ^^
A fost o experiență foarte interesantă și m-am simțit imediat ușurat (și, în același timp, am fost la fel de obosit ca și când nu aș fi dormit de șase săptămâni) - dar a devenit foarte interesant abia după ce am ajuns acasă. Acolo am stat pe cântar și am fost dezamăgit să constat că pierdusem doar aproximativ trei kilograme, ceea ce nu este prea mult pentru o săptămână de post - mai ales că o câștigi din nou imediat ce începi să mănânci din nou. Hm.
Cu toate acestea, a fost amuzant faptul că hainele mele erau mult mai slabe decât acum câteva zile și că erau din ce în ce mai slabe de la o zi la alta. Timp de aproximativ două săptămâni am putut observa cum obțineam mai puțin și hainele mele deveneau din ce în ce mai mari - chiar dacă mâncam deja din nou în mod normal!
La două săptămâni de la întoarcere, pierdusem, cred sau nu, DOUĂ MĂRIMI DE ROCHIE și trebuia să-mi schimb complet hainele - în timp ce cântarul se lipea de afirmația lor că am slăbit doar trei kilograme.
Cel târziu mi-a devenit clar că greutatea era o valoare absolut energetică și cât de absurd este să faci ca bunăstarea ta să depindă de numerele pe care ni le arată orice scară. În cele din urmă, nu spun nimic.
Când l-am întâlnit pe prietena mea pentru prima dată după întoarcerea mea, ea a stat în fața mea fără cuvinte: „Ochii tăi arată complet diferit! Mult mai profund și mai clar ... Și umerii tăi, forma lor s-a schimbat complet! "
Se părea că corpul meu a renunțat la tot ce s-a manifestat cu acest subiect - și ce se putea face acum după ce l-am privit din nou și l-am apreciat suficient.
Și mi-am dat seama cum totul era conectat. Ce mecanisme au funcționat și cât de mult corpul și forma mea au fost dependente de starea sufletului meu. De atunci, corpul meu a fost un indicator pentru mine cu privire la cât de multe lucruri din mine sunt în prezent în flux sau cât de mult mă rețin. Greutatea și dimensiunea mea vor fluctua cu siguranță pentru tot restul vieții, în funcție de cât de bine mă descurc și de ceea ce se întâmplă în viața mea. Dar sunt foarte sigur că nu voi mai cântări niciodată 100 kg sau mai mult, pentru că iubirea mea de sine a depășit pur și simplu un anumit nivel de mult timp - și pentru că astăzi am alte modalități de a face față lucrurilor pe care viața le aruncă neîncetat la picioarele noastre. Cu frica, furia, îndoielile, cu toată durerea care o însoțește.
De atunci am avut senzația că țin o comoară în mâini - și chiar vreau să împărtășesc și să o transmit mai departe! Pentru că îmi doresc doar această fericire, această bucurie irepresibilă, această abundență și dragoste pentru noi toți!
Pentru că sunt ferm convins că fiecare persoană merită să fie absolut fericită, strălucitoare și liberă în interior! Nu contează ce greutate și ce mărime a hainelor, ceea ce contează este sentimentul. Nimeni nu ar trebui să fie mulțumit de nimic mai puțin decât să știe că într-adevăr își poate face dreptate și să strălucească cât de puternic poate!
Și chiar dacă am avut și o viață plăcută, plină de culoare, cu peste 100 kg - astăzi este mult mai drăguță! Și asta nu pentru că sunt mai subțire astăzi, chiar dacă asta are cu siguranță multe avantaje și mă simt mult mai confortabil cu asta.
Nu, este și mai frumos astăzi pentru că sunt complet în ton cu mine. Pentru că astăzi totul strălucește în mine; pentru că în mine este mult mai multă sclipire decât poți vedea prin ochii mei. Pentru că există atât de multă pace interioară și atât de multă dragoste. Pentru că de cele mai multe ori mă simt atât de calm, mulțumit și fericit, indiferent de ceea ce se întâmplă afară. Pentru că totul este mult mai frumos, mai ușor. Pentru că știu că am dreptate așa cum sunt. Pentru că am făcut pace cu mine și cu povestea mea. Pentru că mă pot dărui vieții, plin de încredere și fără râvne vechi. Pentru că știu că totul a avut un scop și că tot ce e mai bun îmi este în față.
Și toate acestea, acest sentiment și cunoașterea modului de realizare, vreau să le transmit mai departe - de aceea am dezvoltat coaching-ul „sufletului post”. Pentru că știu că sunt atât de mulți oameni acolo ale căror suflete își scarpină copitele în interior, care în cele din urmă vor să înceapă și în cele din urmă vor să se elibereze de balastul lor mental! Și sunt fericit când pot contribui cu o parte - pentru că am experimentat că este posibil; Nu contează cât de dureroase am avut experiențe în trecut și cât de mare este bagajul nostru emoțional. Și dacă am făcut-o, și tu poți!
Cele mai dragi salutări și ne vedem în curând,
Inga