O mulțime de abur fierbinte Banja, varianta de saună rusă
Chinuitor ca punctul culminant
Mult abur fierbinte: Banja, varianta saunei rusești
25 mai 2012, 15:20 | df (CF)
Versiunea pentru baie de aburi „Banja” este interpretarea rusă a saunei. În rusă, dar și în alte limbi slave, „Banja” are încă o semnificație similară cu adăugarea „Rău”.
Reguli pentru saună
Serii foto cu 6 poze
Infuziile frecvente produc vapori densi
O banya rusă autentică este rudimentară și este fabricată de obicei în întregime din lemn. Încălzirea se face în mod tradițional cu o sobă cu lemne, care generează o temperatură a camerei de aproximativ 80 până la 100 de grade Celsius și, prin urmare, este la fel cu sauna finlandeză. O diferență esențială constă în perfuzie, care se efectuează mai des decât în medie și, de asemenea, cu multă apă, astfel încât camera să se umple cât mai repede posibil cu vapori groși. În același timp, poate fi atins un nivel deosebit de ridicat de umiditate, ceea ce înseamnă că căldura poate funcționa și mai eficient. (Transpirație la munte: ce este o saună tunel?)
Trei zone din saună pentru o bunăstare perfectă
O baie mare publică constă din trei zone: camera de sudură și de aburi, camera de spălare și camera de relaxare. După transpirație, utilizatorii din toaletă clătesc sudoarea de pe corp cu apă rece ca gheața. În multe locuri, apa fierbinte este utilizată ca alternativă, care este extrasă direct de la unul dintre cuptoarele Banya. În cele din urmă, există o pauză de 15 până la 30 de minute în camera de relaxare. În mod tradițional, lucrurile sunt puțin mai sălbatice aici decât într-o saună clasică: oamenii vorbesc tare, citesc ziarul sau beau bere sau ceai.
Tortura ca punct culminant suplimentar al banya
O banya rusă devine perfectă doar prin ceea ce este cunoscut sub numele de „chin”, care este, de asemenea, utilizat într-o formă modificată în tipurile de saună tradiționale. Acesta este numele dat tăierii reciproce cu mănunchiuri de crenguțe de mesteacăn înmuiate. Așa-numitul „Wenik” are un efect răcoritor și stimulează circulația sângelui corpului. În plus, un miros plăcut de mesteacăn se ridică în nas, care acționează și ca un fel de aromoterapie. Apa, în care ramurile au fost înmuiate în prealabil, are ca rezultat o infuzie liniștitoare de mesteacăn. (Nu pentru începători: caracteristicile speciale ale unei saune suedeze)
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.