O mulțime de calorii pentru puțină cafea PassionSant

noutăți A priori, cafeaua este băutura cu conținut scăzut de calorii prin excelență. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul: în funcție de modul în care este preparată, o cafea poate furniza între 100 și 600 kcal. !

calorii

• Dacă îl beți negru, fără adaos de zahăr (alb, bomboane sau trestie) sau îndulcitor.

• Dacă vă place versiunea puternică, strânsă, ristretto, espresso sau alun mic (în Franța).

• Fără lapte adăugat, indiferent dacă este semidegresat, degresat, soia, orez, pudră, fără lactoză, dietă.

Puțină zahăr, puțin lapte, un latte, un cappuccino, puțin Chantilly, puțină cacao praf pe spuma de lapte. iar caloriile se adună rapid pe tejghea.

Limitați caloriile ?

• Foarte dulce pe lapte latte sau rusesc.