O pot face! Ca și afirmațiile pozitive din Louise L
Nici nu știu de unde să încep astăzi. Sunt foarte nervos pentru că vreau să-ți spun. Mă descurc foarte bine mental de săptămâni întregi. Și există un motiv pentru asta: afirmațiile pozitive ale Louisei L. Hay.
În călătoria mea spre descoperirea de sine, care este încă în plină desfășurare, acum câteva luni am aterizat într-o țară care era nouă pentru mine. Mai auzisem de Louise L. Hay, dar nu m-am deranjat niciodată cu ceea ce a scris despre ea. Până la mini vacanța noastră în St. Peter-Ording. Acolo am dat peste o carte într-un mic magazin: „Adevărata putere vine din interior” de Louise L. Hay. Am cumpărat această carte exactă și mi s-a părut că am primit exact ceea ce aveam nevoie.
Puterea gândurilor tale: ceea ce crezi că vei face!
Louise L. Hay este o doamnă mai în vârstă, foarte amabilă, care scrie despre puterea gândurilor noastre. Ea consideră că ne modelăm viețile și chiar ne determinăm viitorul prin gândurile noastre, pe care le gândim în mod conștient sau inconștient în fiecare zi. Când gândim lucruri negative, pe care le fac atât de mulți dintre noi, ne afectăm viața într-un mod negativ. Așadar, dacă, de exemplu, ne tot gândim: „Oh, nu voi primi niciodată o treabă grozavă” sau „Îmi urăsc corpul” sau „Nu pot face asta oricum”, atunci exact asta se va întâmpla pentru că ne programăm inconștient astfel. Louise spune: „Spunem universului prin gândurile noastre negative că vrem exact ceea ce credem acolo”. Chiar dacă de fapt ne dorim exact opusul.
Înspăimântător: gândim mult prea negativ - toată ziua!
O constatare esențială pentru mine a fost câte gânduri negative purtăm de fapt în noi tot timpul. Credem atât de multă prostie, mai ales despre noi înșine, încât nu este de mirare că suntem nefericiți sau că nu obținem ceea ce vrem din viață. Una dintre cele mai frecvente probleme ale timpului nostru este că am uitat să ne iubim pe noi înșine și să ne susținem și să ne întărim intern cu gândurile noastre.
Bebelușii sunt stăpâni. Ei se iubesc din cap până în picioare, dar în cursul vieții dezvățăm exact această minunată abilitate. În schimb, învățăm să ne batem. „Nu, cum aș fi putut face această greșeală”. "Eu prost, de ce nu am făcut asta și asta?" „Cum aș putea să cred că ...?” Ți se pare familiar? Gândurile noastre sunt în mare parte crude și ostile față de noi înșine. Ar trebui să fim conștienți de asta, deoarece este primul pas spre îmbunătățire. Și exact asta am făcut.
Primul pas către o nouă mentalitate: conștientizarea
Am început să lucrez cu cărțile lui Louise L. Hay și am devenit conștient de propriile mele gânduri. Chiar și cele care de fapt fug în mod inconștient în cap. Acestea sunt adesea programe de gândire foarte vechi, dintre care unele le-am adoptat și de la părinți, profesori etc. și pe care credem că sunt adevărate și astăzi. Dacă am auzit tot timpul, în copilărie, „Nu poți face asta”, atunci credem în continuare „Nu pot face asta” astăzi. Și ce se întâmplă? Corect, chiar nu putem face anumite lucruri pentru că credem în ele atât de puternic. Ne sabotăm cu gândurile noastre!
Lucrul bun: ceea ce facem cu gândurile noastre într-un mod negativ, putem învăța și cu gândurile noastre pozitive. Trebuie să ne dăm seama că suntem creatorii gândurilor noastre. Nimeni altcineva, suntem la volan. Nu trebuie să ne gândim inconștient la niciun gunoi care să ne facă rău. Nu, putem învăța să gândim gânduri bune și revigorante cu care ne putem influența pozitiv viața. Urmează pasul doi.
Construirea unei mentalități pozitive înseamnă multă muncă!
Am făcut acest al doilea pas în călătoria mea în țara „afirmațiilor pozitive” acum câteva săptămâni. Le-am avut înainte de vacanța noastră CD audio „Poți să o faci” Cumpărat de Louise L. Hay și dus la Lacul Garda. CD-ul este format din capitole individuale, scurte, despre cele mai importante domenii ale vieții noastre: dragoste, muncă, sănătate, valoare de sine, prosperitate etc.
Am ascultat acest CD de mai multe ori în timp ce am fost în vacanță și am lăsat ca noile gânduri să aibă efect în subconștientul meu. De asemenea, am început să lucrez intens cu afirmațiile pozitive. Am început să stau în fața oglinzii dimineața și seara și să-mi spun că mă iubesc pentru cine sunt. Lucrarea în oglindă este recomandată în mod expres de Louise L. Hay pentru a vă reprograma. Pentru că în imaginea în oglindă există fizic „cineva” vizavi de noi care în acest caz ne spune ceva pozitiv, și anume exact ceea ce este bine pentru noi. Așa începe procesul de vindecare pentru numeroasele cazuri când cineva obișnuia să stea vizavi de noi și să ne arunce cu lucruri negative. Lucrarea în oglindă ajută să transformăm ceva în noi.
Programează-ți subconștientul într-un mod țintit!
Dar nu doar opera oglinzii face parte din programul Louise L. Hay. De asemenea, ne spune că trebuie să lucrăm cu afirmațiile pozitive în mod continuu - pe tot parcursul zilei - pentru a le interioriza cu adevărat și pentru a ne reprograma. La început mi-a fost foarte greu. Mi s-a părut ciudat să spun lucruri pozitive despre mine. La urma urmei, toți învățasem propoziții atât de stupide precum „lauda de sine împuiește” sau „cine crede că este egoist”. De asemenea, am uitat uneori să exersez în timpul zilei și furios seara că nu am practicat. (Care desigur sunt și gânduri negative ...)
Dar după 2-3 săptămâni s-a întâmplat ceva în mine. Afirmațiile pozitive mi-au devenit mai familiare. Am spus totul dintr-o dată cu dragoste și mândrie. Am devenit mai liniștit și liniștit în mintea mea. De asemenea, am stat mai încrezător în fața oglinzii. Dar nu numai că am observat schimbări în interior. De asemenea, mediul meu părea să reacționeze la el.
Am observat acest lucru în special cu afirmația mea preferată: „Tot ce am nevoie îmi vine la momentul potrivit”. Dimineața am auzit brusc la radio o melodie veche pe care nu o mai auzisem de mult și care mi-a adus amintiri minunate. O colegă mi-a dat un sfat extraordinar, deși nici măcar nu știam dinainte că era familiarizată cu subiectul. Am întâlnit un cititor prin intermediul blogului meu care este exact expertul despre care am vrut să știu. Și în drum spre serviciu, când întârziam o dată, toate semafoarele erau brusc verzi, așa că am ajuns la timp. Lui Louise L. Hay îi place să aducă acest exemplu de semafor.:-)
Nu există coincidențe. Veți observa asta!
Cei care nu s-au confruntat niciodată cu afirmații pozitive pot spune că toate acestea sunt doar coincidențe. Da, desigur. E cam cam așa. Dar coincidențele au un motiv întemeiat. De aceea am dat peste cartea „Adevărata putere vine din interior” a acestui autor. Cred cu tărie că nimic nu se întâmplă fără un motiv. Iar motivul acestor „coincidențe” pentru mine sunt gândurile schimbate.
Mă ajută foarte mult să lucrez cu aceste afirmații pozitive! Sunt complet nou în această țară ciudată, minunată, dar am senzația că mi-a schimbat complet gândirea și viața. Și cel mai bun sentiment în legătură cu asta este că eu o fac. Am putere asupra gândurilor mele. Îl pot schimba în bine dacă vreau. Este munca grea. Dar pot!:-)