O săptămână nimic de mâncat 🍴 Și numai băutură (slăbiți, apă, repede)
Buna ziua, am un coleg care nu a mancat nimic de o saptamana si a slabit 5 kilograme in aceste 7 zile. Acum au trecut 2 săptămâni și a părăsit apa, dar nu a câștigat niciun gram, m-aș fi așteptat la efectul yo-yo. Aleargă 10 sau 15 km în fiecare a doua zi. El a mai spus că efectul yo-yo nu a venit pentru că încă puțin este lăsat deoparte, dar nimic. Ce crezi, crezi că are sens această soluție de slăbit?
3 răspunsuri
Una dintre modalitățile (scuze, vă rog) stupide de a slăbi ... în afară de faptul că este cu adevărat nesănătos.
Încă va obține efectul de yo-yo. pentru că dacă nu mănânci nimic și apoi la un moment dat începi să mănânci din nou (chiar dacă nu este mult), corpul absorbe totul ca un burete, deoarece toți nutrienții au fost eliminați din el. S-ar putea să nu fie atât de vizibil în prima săptămână ... dar va veni la un moment dat.
O să spun așa. Așa-zisul „tată” nu mi-a dat naibii de mine și aproape că m-a înfometat de moarte pe brațul meu întins timp de peste 6 ani (și eu vacă tâmpită m-am agățat de ceea ce era acolo, chiar dacă aproape m-a ucis). Mijloace: Nu aveam bani pe care să trăiesc și nu-i păsa de ce a dus la faptul că uneori nu aveam NIMIC de mâncat timp de două săptămâni la un moment dat.
La un moment dat (2008) m-am internat într-o clinică pentru că și eu eram bolnav mintal. Cu toate acestea, în principal, din cauza riscului acut de sinucidere și din cauza greutății mele, astfel încât să mă îngraș din nou.
Mâncare regulată ... bunătatea mea care a fost minunată
Și m-am îngrășat foarte repede, astfel încât am trecut de la 43 kg la 52 kg într-un timp foarte scurt
Între timp am o crăpătură atât de mare încât nu mă mai pot îngrășa indiferent de ce mănânc (fluctuez între 41 și 45 kg. Nu mai mult. Și sunt sănătos fizic). Am doar faze de consum ... dar chiar și în „fazele de consum” abia mă îngraș sau deloc.
La acea vreme, toți nutrienții erau lipsiți de corpul meu ... ani de zile ... și, de vreme ce aveam atunci hrană rezonabilă și regulată în clinică, corpul meu a absorbit-o ca un burete (după un timp s-a potolit, deoarece corpul meu a Avea rezerve)
Nu pot recomanda această metodă. Așa se scoate TOTUL din corp. substanțe nutritive importante de care organismul are nevoie. în plus, poate afecta dinții (decolorarea și demineralizarea) și și și.
Cu toate acestea, nu vă pot oferi nicio recomandare reală, deoarece nu sunt familiarizat cu alte diete și, în general, nu mă gândesc cu adevărat la ele
Cel puțin ... stai departe de orice lucru care înfometează. deoarece acest lucru este altceva decât sănătos și duce la efecte secundare neplăcute.