O sarcină frumoasă cu medicina tradițională chineză - Medoucine
Medicina tradițională chineză oferă un sprijin foarte cuprinzător pentru sarcină, variind de la pre-concepție până la post-partum. Ea vă va oferi sfaturi igieno-dietetice care vă vor permite să trăiți o sarcină sănătoasă, având grijă de viitorul copil. Julien Moreau, practicant în medicina tradițională chineză din rețeaua Medoucine, ne oferă sfaturile sale pas cu pas pentru a avea o sarcină frumoasă conform principiilor acestei abordări antice.
Sarcina în conformitate cu medicina tradițională chineză
În medicina tradițională chineză, sarcina are loc zece luni lunare care durează fiecare 27 de zile. Astfel, de la presupusa dată de concepție stabilită de ginecolog, putem considera că schimbăm cu toții lunile lunare cele 27 de zile. Fiecare lună lunară este asociat cu un organ căreia îi vom acorda o atenție deosebită prin stilul său de viață. Alimentele vor avea, prin urmare, un rol major să se joace pe tot parcursul sarcinii. Fiecare mâncare la o natură (rece, rece, neutru, cald și cald) și un gust (dulce, înțepător, acru, sărat și amar) diferit.
În plus, cursul sarcinii se va baza și pe 5 elemente: lemn, foc, pământ, apă și metal.
Dacă toate aceste lucruri de luat în considerare par atât de dificil de înțeles, este pentru că medicina tradițională chineză este o abordare complexă și care cere ca noi să fim însoțit de un practicant calificat, și cu atât mai mult în cazul sarcinii. Urmare se va face fiecare faza nouă dintr-un element, între 5 și 10 ședințe pe tot parcursul sarcinii. Dar această practică poate însoți foarte bine femeia în pregătirea pentru sarcină și în postpartum până la recâștigați energia și de exemplu au o perioadă alăptarea optimă. Desigur, acest tip de urmărire în niciun caz nu renunță la suportul medical clasic.
Diferitele etape ale sarcinii în conformitate cu medicina tradițională chineză
În general, pentru a avea o sarcină de succes, vom favoriza arome dulci și noi va evita aromele înțepătoare și acizi. Meniul ideal va fi compus la 60% cereale, 30% legume și 10% proteine. Pe tot parcursul sarcinii, noi evitați alimentele prea fierbinți precum ghimbir, ficat de oaie sau carne de porumbel și alimente care sunt prea reci în natură, cum ar fi crab, pulpe de broască, soia albă, ouă de rață și carne de iepure.
Somn calm și de calitate vor fi preferate și vom evita supunerea la toate sursele de violență și frică care vor avea un impact dăunător asupra minții.
Ca o reamintire, elementele și organele menționate aici sunt informații care reprezintă imaginea sistemului energetic al corpului, nu este vorba despre știință sau anatomie. Când vorbim despre un organ asociat cu o lună, vorbim despre organul care dirijează sistemul energetic asociat acestuia.
Prima lună lunară:
Această primă lună este guvernată de element lemn și ficat, corespunde cuibăririi embrionilor. Se formează nave, meridiane de inimă și energie. Din punct de vedere dietetic, recomandăm mâncare excelentă, bine gatit, cereale ușor acide și dulci (orez, orz, porumb, quinoa). Va fi necesar să evităm că mama este înspăimântată (niciun film de groază, așadar!), Deoarece frica va reduce energia.