O siluetă ascuțită
Au mai rămas doar două luni pentru a vă pregăti silueta și a adopta „atitudinea de plajă”.
Publicat pe 18.04.2011 la 00:00, actualizat pe 24.09.2014 la 17:47
Doar două luni pentru a pleca în vacanță potrivit, distractiv și sexy. Începem imediat.
Sala de sport pe plajă
Pentru a fi top într-un costum de baie pe plajă, ne întoarcem mai întâi la Usine (Opera) pentru cursul său de Bikini special conceput pentru a remodela fesele, a redesena abdomenele și a modela coapsele. Trei sesiuni săptămânale. și îți schimbi silueta în opt săptămâni. www.usineopera.com
Talie subtire
Cu aceste exerciții foarte simple ale antrenorului Valérie Orsoni, pentru a repeta imediat ce te gândești la asta. Când mergi, ai obiceiul să stai drept și să-ți bagi stomacul. Pentru a vă așeza, așezați fesele pe marginea scaunului, cu spatele drept, strângându-vă întreaga centură abdominală ca și cum ați strânge șireturile unui corset imaginar.
Stretch cream
La fel ca un antrenor, ea lucrează la nivel global. În subsol, ea tricotează din nou fibrele de colagen și elastină pentru a umple întreaga saltea dermică. La suprafață, netezește, călcă, susține.
Pentru pretutindeni: Lapte de topire regenerant pentru ridicare-ridicare, Clarins. Pentru sani: remodelarea bustului, Elancyl; Tratamentul tensorului de performanță a bustului, Payot.
Ultimatumul către celulită
Încă coapsa care se ondulează? Nu este prea târziu să vă masați dimineața și seara cu crema de slăbire din 2011: Phyto-Svelt Global de Sisley, Body-Slim de Liérac sau Sculpting Aromatic Gel de Shiseido.
Rețete anti-umflături
Eficient dacă aveți răbdare. Luăm din nou pastila, mai ales după 45 de ani. Dar semințe de struguri cu retenție de apă Oenobiol.
Nu omitem ceaiul. verde în timp ce beți trei căni pe zi de ceai de plante Sanoflore Bio Slimming sau Kusmi Tea Detox.
Fesele de paradis roz
Un tratament care degresează și se remodelează în același timp? Jeanne Piaubert nu se retrage de la nicio provocare. Tratamentul său Wonderfess promovează eliberarea de lipide cu cofeină, stimulează activitatea celulelor musculare pentru a le ajuta să consume acizii grași eliberați; grăsimi cu acid hialuronic; firma cu Centella asiatica; aromă catifelată și de caisă. Functioneaza ? Da, dacă vă mișcați, scurgeți și înghițiți pâinea prăjită cu unt.
GHC (antrenor de acasă Gentil)
Există întotdeauna un motiv întemeiat pentru a vă sări peste clasa de ab-glute. Cu excepția cazului în care profesorul meu (sau al meu) Club Med Gym vine acasă cu salteaua, greutățile, sfaturile sale personale, încurajările sale, disponibilitatea sa. 75 € pentru o oră de la 7 a.m. la 10 p.m., șapte zile pe săptămână.
www.clubmedgym.com/sport-a-domicile