Oamenii grași suferă adesea de o imagine de sine negativă

Leipzig. Mulți oameni grași suferă de prejudecăți sociale și le transferă adesea către ei înșiși: se consideră leneși, necontrolați și proști. Prin urmare, aceștia ar trebui să reflecte în mod conștient dacă această imagine de sine se aplică caracterului lor, sfătuiește specialistul în medicina comportamentală prof. Anja Hilbert de la Spitalul Universitar din Leipzig. „Trebuie să te gândești singur: Asta înseamnă cu adevărat că sunt leneș?”, A spus ea serviciului de subiect dpa. Discuția cu alte persoane supraponderale, de exemplu într-un grup de auto-ajutorare, ar putea ajuta, de asemenea. "Aș recomanda schimbul de idei cu ceilalți și să văd: Cum este de fapt cu ei?"

Dar părinții sau prietenii pot contracara și imaginea de sine negativă a unui copil sau prieten supraponderal. De exemplu, ar trebui să întrebați: „Este într-adevăr adevărat că nu sunteți lipsit de valoare doar pentru că acum cântăriți cât cântăriți?” De multe ori ajută dacă părinții își dau seama de propriile prejudecăți, astfel încât să nu-și împovăreze descendenții cu ei.

Frica patologică

În cazuri extreme, auto-stigmatizarea poate duce la boli mintale, avertizează Hilbert. Persoanele supraponderale care au deja o stimă de sine scăzută sunt deosebit de sensibile la acest lucru. Cu ei, riscul de depresie persistentă, auto-respingere fundamentală sau frici patologice este deosebit de mare. Acesta a fost recent rezultatul unui sondaj efectuat pe mai mult de 1.000 de persoane supraponderale sub conducerea lui Hilbert. Oricine descoperă astfel de simptome în sine sau o persoană dragă ar trebui să ia în considerare ajutorul psihoterapeutic.

---