Oase grele Cele mai frecvente scuze pentru supraponderalitate - sănătatea
„Nu sunt deloc grasă, toți sunt mușchi! Am și oase grele. ”Când vine vorba de grăsimi (stomac), cei cărora nu le place dieta și exercițiile fizice sunt rareori pierdute pentru o scuză.
Arhiva
Lamb & Co. Cei mai buni 50 de ucigători de calorii de la A la Z.
Crăciunul trece, slănina de iarnă rămâne - în mod normal. BILD.de dezvăluie 50 de ucigașe calorice cu care poți pierde în greutate în mod plăcut.
33 Înțelegeri greșite nutriționale Spanacul te face puternic, chipsurile fac cosuri?
Sunt atât de multe povești cu mâncare. O carte nouă elimină opiniile populare, dar greșite. BILD.de prezintă 33 de erori.
Fructele te îngrașă Cele mai mari cinci concepții greșite ale dietei
Vă puteți atinge greutatea ideală cu postul evitând fructele și dulceața artificială și consumând margarină în loc de unt. Toate prostii!
Salata are vitamine Cele mai mari concepții greșite despre alimente
Vegetarienii sunt nesănătoși, legumele aparțin la frigider, iar salata verde conține vitamine: credem despre totul despre miturile alimentare.
Unele mituri alimentare persistă și adesea sunt doar o scuză pentru a justifica supraponderalitatea. Cu consecințe fatale: 50% dintre germani sunt prea grăsimi, a arătat „Studiul național de consum”.
BILD.de elimină miturile alimentare - nu mai există scuze pentru persoanele supraponderale!
- Am oase grele!
Aceasta este o explicație populară și fără sens pentru kilogramele în plus. Obezitatea nu depinde în nici un caz de structura scheletului. Deoarece oasele reprezintă doar opt până la nouă procente din greutatea corporală a unei persoane subțiri - maximum zece procente pentru tipurile îndesate. Dacă un bărbat de doi metri înălțime cântărește 100 de kilograme, oasele sale nu cântăresc mai mult de zece kilograme. Cu toate acestea, referința la construcția masivă este adesea folosită ca scuză pentru inelele de șold.
Scuze pentru supraponderalitate
„Îmi pun automat tampoane de grăsime iarna”.
Acest efect controlat de gene există într-adevăr, dar fluctuațiile de greutate nu sunt foarte mari. Dacă nu te întinzi pe pielea ta leneșă iarna și mănânci constant în loc să te miști constant ca vara.