Oase și articulații nutritive; Supliment nutritiv nu3
Oasele și articulațiile formează structura de susținere a corpului. Sunt expuși la o varietate de stresuri în fiecare zi. O dietă echilibrată, care este valoroasă Micronutrienți și vitamine este, prin urmare, foarte recomandat. Multe produse de la producători renumiți și mărci cunoscute sunt disponibile în magazinul online nu3, care poate fi utilizat după cum este necesar. Acest lucru se aplică nu numai oaselor și articulațiilor, ci și tendoanelor.
Protecție articulară - pentru a vă menține în mișcare!
Protecția articulațiilor nu este doar o problemă importantă pentru pacienții cu reumatism sau probleme articulare legate de vârstă. Pentru că și cu exercițiu cât și în întregime cotidian normal sunteți Articulații și oase expus la stres constant. Protejați-vă articulațiile în viața de zi cu zi, în timpul sportului și, de asemenea, în varsta inaintata!
Articulații - amortizor propriu al corpului
În medie, o persoană parcurge 120.000 de kilometri pe jos în timpul vieții. Aceasta este o întindere destul de mare! Dar nu doar picioarele noastre ne ridică greutatea corpului în fiecare zi. Articulațiile de pretutindeni ale corpului, ca legături flexibile și amortizoare proprii ale corpului, contribuie indispensabil la menținerea acestuia în mișcare. Ei stau oriunde ai noștri os converg și sunt conectate într-un mod mobil. Și articulațiile sunt adesea puternic tensionate, în special cu stres intens și muncă fizică grea. Prin urmare, este recomandabil să vă gândiți la protecția articulațiilor în timp util.
Structura articulației
Cum sunt construite de fapt îmbinările noastre? Așa-numitul spațiu articular se găsește oriunde oasele sunt conectate flexibil între ele. Capetele articulațiilor care o înconjoară, adică capetele oaselor, sunt acoperite cu cartilaj pentru a proteja articulațiile. Capsula articulației, care închide complet articulația, servește ca o protecție suplimentară. Este umplut cu „sinovia”, lubrifiantul pentru articulații, care joacă, de asemenea, un rol important în protecția articulațiilor: lichidul limpede, bogat în nutrienți, produs de stratul interior al capsulei articulare, servește, pe de o parte, pentru a hrăni cartilajul și, pe de altă parte, ca tampon de absorbție a șocurilor. pentru ungerea suprafețelor articulațiilor. Deci, asigură, de asemenea, că oasele nu se freacă unul împotriva celuilalt.
Nu toate articulațiile sunt create egale
Cerințele diferite ale articulațiilor necesită diferite forme de articulație: În funcție de locul în care articulația este activă, are o formă individuală pentru funcționarea sa optimă și protecția optimă a articulațiilor. De exemplu, se face distincția între articulația sferică, care este situată pe șold, articulația șeii, așa cum apare la încheietura mâinii, articulația articulației de pe cot sau articulația pivot între spiță și ulnă.
Exerciții și mâncare
Sprijinirea activă a protecției articulare poate fi realizată printr-o activitate regulată. Pentru că oricine rămâne în formă și activ și al lui Musculatura instruiți, mușchii pot absorbi sarcini grele. Pe de altă parte, lichidul sinovial care conține nutrienți este transportat în principal în spațiul articular prin mișcare. Acest lucru este important, deoarece sinovia este atât de capabilă să furnizeze țesutul cartilajului care nu se poate hrăni singur.
Produsele speciale, după cum le puteți găsi aici în magazinul nostru, sunt suplimentul ideal pentru nutriția articulației proprii a corpului. Suplimentele alimentare inovatoare pentru protecția articulațiilor conțin, de exemplu, o combinație de blocuri de construcție a cartilajului glucozamină, condroitină și colagen, precum și altele valoroase vitamina C.
Nutrienți articulari: vitamine și minerale speciale
Unitățile sportive intensive sau munca fizică grea impun mari exigențe articulațiilor, oaselor și țesutului conjunctiv. Pentru a contracara în mod adecvat acest lucru, este recomandabil să îl luați în considerare în timp util când vine vorba de dietă. Aici, în magazinul nostru, veți găsi suplimente nutritive pentru nutriția dvs. sportivă, care conțin doze optime de substanțe nutritive articulare. Acestea includ, de exemplu, mineralele magneziu, calciu și zinc. Vitaminele D și K pot fi, de asemenea, menționate în acest context. Multe dintre produsele pe care le veți găsi pe aceasta și pe paginile următoare conțin acești micronutrienți.
Oase și articulații în sporturile de anduranță
Multe sporturi pot avea un efect pozitiv asupra funcționării oaselor și articulațiilor, în timp ce alte sporturi pot pune o presiune considerabilă pe oase și articulații. Sportul de anduranță, de exemplu, este un bun antrenament cardiovascular, dar pune cerințe speciale asupra oaselor și articulațiilor. Aici suplimentele alimentare pot ajuta la furnizarea de micronutrienți și vitamine valoroase pentru a contribui la funcționarea normală.
Oase și articulații în antrenamentul cu greutăți
Cei mai mulți sportivi de forță și culturisti nu numai că acordă o mare importanță unei diete echilibrate și variate, dar doresc să afle mai multe despre suplimentele alimentare. Gama de produse din magazinul online nu3 poate fi o sugestie valoroasă pentru realizarea unui program de nutriție personalizat, adaptat în mod special nevoilor oaselor și articulațiilor.
Supliment alimentar vizat
Suplimentele alimentare sunt disponibile în magazinul nostru online sub diferite forme de dozare și de la numeroși producători dovediți, astfel încât să puteți fi siguri că găsiți exact ceea ce satisface cerințele dvs. individuale - de la vitamine și minerale la aminoacizi Glucozamină și condroitină. Îmbunătățiți-vă protecția articulațiilor prin exerciții suficiente și mușchi puternici! Și susțineți-vă articulațiile cu nutrienți naturali valoroși - astfel încât să puteți continua să vă mișcați! Dacă Pulbere, shake-uri, tablete sau chiar Aditivi pentru baie: Aici puteți confecționa propriul pachet nutrițional pentru oase, articulații și tendoane. Descoperiți selecția largă și apucați-o!