Oat Diet Forum discuții, întrebări și răspunsuri pentru ajutor, sfaturi și sfaturi
Întrebări, răspunsuri, discuții și ajutor
Aici puteți răsfoi, participa activ la discuții, răspunde la întrebări sau scrieți un nou articol pe tema dietei cu ovăz. Dacă este pentru prima dată cu noi, vă rugăm să aruncați în prealabil regulile forumului nostru.
Întrebări cu răspuns insuficient (1)
O dieta sanatoasa cu ovaz? Ce trebuie să ai în vedere?
Poate cineva să-mi spună dacă dieta cu ovăz este încă folosită în acest forum sau dacă este recomandată de medici? Mâncați ovăz doar toată ziua sau amestecați asta cu fructe și alte feluri de mâncare? Există un plan strict de dietă sau mai degrabă unul relaxat?
Dieta cu ovăz
Dieta cu ovăz este numită după o femeie numită ovăz și nu are nimic de-a face cu cerealele.
Întrebări fără răspuns (6)
- Implementare cu care instanțele sunt posibile?
- Alimente cu conținut redus de fosfat?
- Este o dietă cu ovăz compatibilă cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și exerciții fizice?
- Ce produse de ovăz să alegeți?
- Deficitul de vitamine datorat dietei cu ovăz?
- Dieta cu ovăz ajută cu adevărat împotriva hiperactivității?
Punerea în aplicare cu care instanțele sunt posibile?
Bună ziua dragilor mei!
Am acasă un frățior care din păcate a fost diagnosticat cu hiperactivitate. Mi se pare foarte interesantă ideea de a avea un efect pozitiv asupra acesteia printr-o dietă săracă în fosfați și aș dori să o încerc. Singura întrebare este cum să gătești cu fosfat redus, deoarece majoritatea alimentelor conțin fosfat, nu? Cu ce feluri de mâncare este posibil acest lucru?
Alimente cu conținut scăzut de fosfat?
Din câte am înțeles, dieta ovăzului se referă în principal la consumul de alimente cu conținut scăzut de fosfați. Din câte știu, alimentele preambalate, precum și cârnații și carnea conțin mult fosfat. Dar ce mai conține mult fosfat în el? Este scris pe ambalaj? Ce părere aveți despre această dietă în general? Crezi că este eficient?
Este o dietă cu ovăz compatibilă cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și exerciții fizice?
Bună ziua, sunt supraponderal, așa că merg la sala de fitness de trei până la patru ori pe săptămână pentru antrenament de anduranță. În plus, mănânc mai sănătos, mă descurc fără alimente bogate în calorii și carbohidrați.
Cu toate acestea, vreau să slăbesc și mai repede și mă gândesc să trec la o dietă cu ovăz.
o dietă cu ovăz este compatibilă cu obiectivele mele? Sunt sfătuiți să evit carbohidrații, dar fulgii de ovăz, care au un conținut ridicat de carbohidrați, au fost chiar recomandați în unele locuri.
Crezi că și dieta te-ar oferi suficientă forță pentru antrenamentele regulate?