Obezitate ceea ce trebuie să știi

Ce este obezitatea? Care sunt criteriile obiective pentru caracterizarea și recunoașterea acesteia? Obezitatea este definită ca supraponderală din cauza excesului de grăsime. Acest exces de grăsime poate fi cauzat de supraalimentarea cu energie (vorbim de obezitate exogenă) sau de disfuncții hormonale (vorbim de obezitate endogenă).

obezitate

Calculul indicele de masă corporală (IMC) vă permite să estimați dacă sunteți prea subțire, dacă greutatea dvs. este normală, dacă sunteți Supraponderal sau dacă ești obezi.

Comparatorul dvs. comun LeLynx.fr vă spune mai multe.

Calculați-vă IMC

Pentru a vă calcula IMC, aveți nevoie împarte greutatea (în kilograme) la pătratul înălțimii tale (în metri).

De exemplu, dacă cântăriți 65 de kilograme și aveți 1,70 m înălțime, ar trebui să faceți următoarele:

65/[1,70 × 1,70] = 65/2,89 = 22,49

Indicele dvs. de masă corporală este 22,49.

Se recunoaște, în general, că IMC pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 20 și 65 de ani ar trebui să fie în mod normal între 18,5 și 25. Astfel:

  • Sub 18,5, esti prea slab;
  • Între 18,5 și 25, greutatea ta este „normală”;
  • Între 25 și 29,9, esti supraponderal;
  • Între 30 și 34,9, ești moderat obez;
  • Între 35 și 39,9, ești grav obez;
  • De la 40 de ani și peste, aveți obezitate masivă sau obezitate morbidă.

Diferite forme de obezitate

Obezitatea vine sub multe forme. În funcție în special de vârsta sau sexul dvs., identificarea formei în care este prezentă obezitatea este necesară atât pentru a cunoaște riscurile de boală asociate cu aceasta, cât și pentru mijloacele de prevenire sau vindecare a acestor boli.

Care sunt formele de obezitate ?

Când începe la copii, obezitatea este „masivă” cel mai adesea. IMC este peste 40 și riscul de boli grave este foarte mare. Este necesară o monitorizare medicală specializată.

obezitate ginoidă afectează în special femeile, dar nu exclusiv. Este un caz de obezitate în care grăsimea este localizată în partea inferioară a corpului (picioare, fese, șolduri). Această formă de obezitate poate duce la probleme articulare grave.

obezitate android afectează în special bărbații, dar nu exclusiv. Această formă de obezitate se caracterizează prin localizarea grăsimii în trunchi și abdomen. Este adesea considerată cea mai periculoasă formă de obezitate.

Uneori obezitatea ia o formă hibridă, combinând obezitatea ginoidă și cea Android. În acest caz, vorbim de obezitate severă. Deoarece fiecare formă de obezitate necesită un tratament specific, trebuie să fiți în mod necesar monitorizat de un medic specialist.

Principalele boli legate de obezitate

Dincolo de o preocupare estetică, obezitatea prezintă multe probleme de sănătate care trebuie luate în serios. De-a lungul timpului, obezitatea a devenit prima boală neinfecțioasă din istorie.

O adevărată epidemie, afectează tot mai mulți tineri.