Obezitate Conștientizați riscurile Blog de libere L; organizație de îngrijire la domiciliu

Vinerea trecută a fost Ziua Europeană a Obezității. Scopul principal este de a sensibiliza profesioniștii, victimele și rudele persoanelor cu această problemă. Obezitatea nu este cu siguranță de neglijat astăzi, deoarece afectează peste 650 de milioane de oameni din întreaga lume !

Unele numere

  • Din 1975, numărul persoanelor cu obezitate aproape s-a triplat.
  • Obezitatea se situează pe locul 5 în risc de deces și în fiecare an 2,6 milioane mor din cauza acestei patologii !
  • În 2016, 39% dintre adulții cu vârsta peste 18 ani erau supraponderali și 13% erau obezi.

Ce este obezitatea ?

Obezitatea este definită ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime corporală care poate fi dăunătoare sănătății.

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură simplă a greutății-înălțimii utilizate în mod obișnuit pentru a estima supraponderalitatea și obezitatea la adulți. Este greutatea împărțită la pătratul înălțimii, exprimată în kg/m2. [1]

conștientizați

Cauzele

  • Factori genetici: 70% dintre persoanele obeze au cel puțin un părinte în aceeași situație. Dar acești factori nu sunt suficienți pentru a explica apariția obezității, cu excepția bolii Prader-Willi.
  • Factorii alimentari: Boala este frecvent cauzată de un exces de alimente grase și zaharate, în comparație cu nevoile organismului. Se poate datora și unor tulburări alimentare, cum ar fi gustarea, bulimia etc.
  • Factori psihologici: Persoanele care suferă de depresie sau stres tind să dorească să compenseze cu alimente, în special cu alimente bogate în calorii.
  • Cheltuieli energetice zilnice insuficiente: O persoană care nu practică exerciții fizice zilnice și are un stil de viață prea mult sedentar, va experimenta o reducere a cheltuielilor de energie și un dezechilibru nefavorabil în raport cu consumul de alimente.
  • Lipsa de somn: Diferite studii arată că există o legătură între o durată scurtă de somn și un indice ridicat de masă corporală legat de obezitate.
    Când durata somnului este mai mică de 5 ore pe noapte, riscul de obezitate crește cu 60% și, invers, fiecare creștere de 1 oră a duratei somnului reduce riscul de obezitate cu 9%.