Obezitate, constipație, infertilitate, chisturi și co

Dominația estrogenului se numește dezechilibru hormonal între estrogen și progesteron.
Femeile au doi hormoni sexuali principali: estrogen și progesteron. Vârfurile estrogenului în prima jumătate a ciclului menstrual pentru a declanșa ovulația, progesteronul crește în a doua jumătate a ciclului și continuă să crească atunci când o femeie este însărcinată sau scade pentru a declanșa menstruația.
La femei, progesteronul și estrogenul ar trebui să aibă un raport de 30: 1, dar atunci când acest raport se modifică și o femeie este deficitară în progesteron și/sau în exces de estrogen, ea se află într-o stare de dominare a estrogenului. Mai mult de 50% din toate femeile cu vârsta peste 35 de ani sunt dominante în estrogen.
La mijlocul secolului trecut, multe dintre efectele toxice ale unui exces de estrogen erau cunoscute: cancer, coagulare anormală a sângelui, infertilitate. Dar, în același timp, companiile farmaceutice au susținut că estrogenul este sănătos și crește fertilitatea. Astfel a început mitul că nivelurile ridicate de estrogen sunt bune pentru femei și terapia cu pilule și hormoni a devenit din ce în ce mai prescrisă ....
Dar nivelurile ridicate de estrogen sunt extrem de inflamatorii în corpul unei femei.
Simptome ale dominanței estrogenului
perioade dureroase, sângerări abundente și coagulare
sânii dureroși
oboseală constantă
depresiuni
constipație
ameţeală
Incapacitatea de a slăbi
Modificări ale dispoziției
Atacuri de anxietate
infertilitate
degetele și picioarele umflate (retenție de apă)
perioade neregulate
crampe menstruale
PMS
Chisturi în ovare
Fibromele
Cancer mamar
Endometrioza
Obezitate și probleme de slăbire
Pierderea parului
Sindromul ovarului polichistic
ochi uscați și piele și vagin
debut precoce al pubertății
Hipotiroidism
acnee
Probleme ale vezicii biliare
Ce cauzează dominarea estrogenilor?
Un exces de estrogen datorat unui ficat slab furnizat sau lent, ceea ce reduce detoxifierea estrogenului: ficatul are nevoie de o mulțime de proteine, vitamine și minerale pentru a detoxifica hormonii utilizați în sistemul nostru. Dacă estrogenul nu poate fi descompus, acesta va circula în corp provocând disfuncții.
Producția slabă de hormoni are ca rezultat niveluri scăzute de progesteron, ceea ce la rândul său duce la dominarea estrogenului: estrogenul și progesteronul ar trebui să fie în echilibru, dar o dietă slabă poate duce la progesteron scăzut. Corpul are nevoie de z. B. Vitamina A și hormonul tiroidian (T3) pentru a produce progesteron. Deci, dacă z. B. funcție tiroidiană scăzută (de exemplu datorită glutenului) care duce rapid la progesteron scăzut și, astfel, la dominanță estrogenică.
Stres cronic: Stresul de orice fel scade nivelurile de progesteron pentru a crește producția de hormon al stresului cortizol (care ne ajută să supraviețuim stresului).
Pilula, terapia de substituție estrogenică: Când o femeie ingeră estrogeni sintetici, crește nivelul de estrogen din corpul ei și devine un pericol pentru organism. Hormonii sintetici pot provoca A. Boli cardiovasculare, avorturi spontane, sindrom premenstrual, cancer ovarian și de sân și depresie.
Ce puteți face pentru a vă echilibra în mod natural nivelul hormonilor:
-Creșteți sinteza hormonală cu vitamina A (mâncați morcovi, portocale și alte fructe portocalii, acestea conțin beta-caroten, care este transformat în vitamina A de către organism), vitamina E, vitamina D3
-Reduceți tot ceea ce blochează sinteza hormonală: grăsimi nesaturate, prea mult estrogen prin hormoni artificiali precum pilula.
- Sprijină-ți ficatul de ex. B. cu Ciulin de lapte, seleniu și acid alfa lipoic
-Bai de picioare cu Clorura de magneziu de cateva ori pe saptamana
- Reduceți stresul și toxinele din mediu.
- Lipsa somnului, intoleranță alimentară: Dormi suficient. Evitați glutenul și produsele lactate timp de 4 săptămâni și vedeți cum vă afectează starea de bine
-Curățați-vă casa de produse chimice de curățat și de frumusețe: de ex. B. Teflon, BPA, aluminiu
-Sprijină-ți corpul cu remedii naturale antiinflamatoare: de ex. B. Omega 3, avocado, ulei de cocos virgin
-DIM ajută la descompunerea unui exces de estrogen.
-Vitex este o plantă care reglează progesteronul
-Vitaminele B ajută la reglarea nivelului de stres și a hormonilor ierburi adaptogene, care măresc energia. Aceste ierburi includ: B. Maca, Ashwaganda, rădăcină de lemn dulce de curcuma, Rhodiola