Obezitate morbida; cum să depășești negarea
Obezitate morbidă - Cum să depășești negarea
În ultimii 30 de ani, am avut o înțelegere vagă că sunt obeză. A fost acolo când încercam pantaloni care nu se mai potriveau sau o cămașă care mi-a tras în mod neașteptat sutienul într-un mod inestetic. Aș argumenta - oh, Doamne, uite ce grăsime ești, acum nici nu mai încap în pantalonii tăi de 18, 20, 22, 24. Devii foarte gras. Atunci vor veni scuze: nu mai fi atât de dur cu tine, trebuie să te iubești pentru cine ești, o societate fatofobă, ești doar o femeie foarte puternică.
Acordat că am trecut linia unui alt dulap pur și simplu nu se întâmplă în cele din urmă. Oricine a fost vreodată obez cunoaște jena și umilința pe care le experimentăm din lipsa de autodisciplină și de voință. Pentru a-mi demonstra că sunt doar o femeie înaltă, puternică, cu o mare putere de voință, fac dietă, fac exerciții energice și ignor durerea de la genunchi răniți în timpul alergării sau durerile de foame când mor de foame. Nu sunt grasă, aș spune, doar că nu sunt în formă. Știți rezultatul - pierderea bruscă în greutate, o răscumpărare în ochii mei și revenirea la vechile obiceiuri. Greutatea se va strecura înapoi și mai mult.
Abia când mi-am dat seama cu adevărat că sunt obez și morbid obez și am făcut asta pentru mine, am reușit aproape să mă schimb. A trebuit să merg dincolo de refuzul de a accepta realitatea stării mele. Nu mai este necesar să dau vina pe factorii genetici, deoarece genele nu mi-au pus un pachet complet de fursecuri în gură. Nu pot justifica că a fost o copilărie nefericită, deoarece dezaprobarea părinților mei de acum 30 de ani nu m-a determinat să mănânc un galon de înghețată într-o singură ședință. Nu pot da vina pe bani, succesul în muncă sau lipsa unor probleme romantice - a trebuit să mă confrunt cu negarea pentru a-mi schimba viața.
Pierderea în greutate este o provocare pentru toată lumea. Obezitatea însemna doar că aș putea pierde mai mult, că eram mai departe de obiectivul pe care mi-l doream decât oricine bănuiesc că ar fi cu 50 de kilograme mai greu dacă aș continua să neg realitatea obezității mele în acea zi din luna august 40 de ani. În acea zi când am călcat pe scara doctorului și mi-am pierdut cunoștința emoțională, deoarece diapozitivul trebuia setat la un număr peste 290. Nu știu câtă greutate am început ... Știu că era mai mult de 290 și mai puțin de 300. Știam doar că negarea mă poate ucide și a trebuit să mă sinucid.