Obezitate - Pierderea a 5% din greutate este ideală pentru sănătatea ta Tribune de Genève

Studiul arată că, cu o slăbire modestă, persoanele obeze își reduc semnificativ riscul de diabet și boli cardiovasculare.

Publicat: 23.02.2016, 07:37

O scădere cu 5% a greutății a dus, de asemenea, la o reducere a grăsimii totale și semnificativ mai puține grăsimi la nivelul ficatului.

Pentru persoanele obeze, este suficient să-și piardă 5% din greutate pentru a obține efecte optime asupra sănătății, potrivit unui studiu publicat luni. Printre acestea, reducerea riscului de diabet și boli cardiovasculare.

„Aceste rezultate arată că obțineți cele mai multe beneficii pentru sănătate cu o scădere în greutate de 5%”, a spus dr. Samuel Klein, directorul Centrului pentru nutriție umană de la Universitatea Washington din St. Louis (Missouri, centru). El a publicat acest studiu în versiunea online a revistei americane Cell Metabolism.

„Recomandările actuale pentru tratamentul obezității sunt reducerea greutății cu 5-10%, dar pierderea cu 5% este mult mai ușoară, astfel încât acești pacienți ar trebui să se concentreze pe 5%”, a explicat el.

Acest studiu a demonstrat într-adevăr că, cu o pierdere în greutate destul de modestă de 5%, acești pacienți își reduc semnificativ riscul de diabet și boli cardiovasculare, îmbunătățind în același timp funcțiile metabolice ale ficatului și ale altor țesuturi.

---