OBEZITATE și SĂRNĂTANȚĂ Controlul greutății în siguranță este posibil și recomandat jurnal de sănătate

Pentru creditul viitoarelor mame, sfaturile medicilor privind creșterea în greutate în timpul sarcinii au variat considerabil de la un deceniu la altul. Astăzi, studiile arată că se recomandă abordarea sarcinii, chiar și în stadiul de concepție, cu o greutate sănătoasă și că, prin urmare, poate fi necesar să vă modificați dieta și stilul de viață cu mult înainte de sarcină pentru a reduce complicațiile. Acest studiu, realizat la Northwestern Medicine și alte universități din SUA, susține în revista Obesity că femeile însărcinate obeze sau supraponderale își pot controla în siguranță creșterea în greutate prin dietă și exerciții fizice.

Încă prea multe femei deja supraponderale sau obeze câștigă în continuare excesul de greutate în timpul sarcinii, crescând în continuare un risc deja crescut de complicații grave pentru ei și bebelușii lor. Prin urmare, Institutul Național al Sănătății din SUA (NIH) a susținut mai multe studii cu diferite intervenții în dietă și exerciții fizice. Aceasta este cea mai mare serie de studii din Statele Unite care vizează creșterea în greutate la femeile supraponderale și obeze. Aceste studii s-au concentrat pe diferite grupuri socio-economice, astfel încât rezultatele lor să poată fi generalizate la nivelul populației. În general, cercetarea este importantă, deoarece se încheie cu dovezile că femeile își pot modifica comportamentele pentru a-și controla mai bine creșterea în greutate în timpul sarcinii.

Diferite recomandări în timp: sfaturile pe care medicii le-au dat femeilor despre creșterea în greutate în timpul sarcinii au variat considerabil de la un deceniu la altul:

---