Obezitate supraponderală; Literatură; Info; Clinica de pe Corso
Făcând clic pe titlul respectiv veți obține cuprinsul editorului
Clementis, Francesca: Fetele mari nu plâng
Rowohlt Tb., 2001. ISBN 9783499228421
Göckel, Renate: Întotdeauna în dispoziție pentru tot mai mult: Când mâncarea devine o problemă
Spectrul Herder, 2010, ISBN 978-3451062636
Psihologul și terapeutul comportamental Renate Göckel explică motivele emoționale ale supraalimentării și descrie modul în care femeile își pot satisface foamea de suflet într-un mod diferit de faptul că mănâncă și cum pot dobândi un nou comportament alimentar. În așa fel încât să învețe să mănânce cu plăcere și să evite tulburările alimentare înainte să apară.
Göckel, Renate: Nu așteptați vremurile slabe - o carte pentru femei puternice
Editura: Kreuz 2002, ISBN: 3-7831-2279-1
O carte iluminatoare și sensibil scrisă pentru femeile care doresc să-și înceapă „viața reală”? până acum mereu pe? vremuri subțiri? amânată și în același timp asigurată că „vremurile rele” nu s-au încheiat. Cu un chestionar pentru autoevaluare, precum și multe exerciții mici și exemple tipice din viața de zi cu zi pentru femei, care vor provoca multe momente.
Hauner, Dagmar & Hauner, Hans: Mai ușor prin viață.
Editura: Trias 2002, ISBN: 3893733353
Ești unul dintre acei oameni care se luptă în mod repetat cu kilogramele în plus sau care caută modalități de prevenire a obezității pe termen lung? Acum este dificil nu doar pentru mireni să urmărească lucrurile, deoarece aproape în fiecare zi produsele noi de pe piața dietetică sunt promovate cu promisiuni ispititoare pentru a obține o greutate rapidă de vis.
Cartea învață că obezitatea este o problemă pe termen lung care nu poate fi eliminată cu o dietă de câteva săptămâni, dar care poate fi rezolvată doar printr-un stil de viață permanent sănătos.
Leibl, Carl și Gislind: Când sufletul este înfometat - tulburări de alimentație și ce se poate face în acest sens
Herder Spectrum, Freiburg 2000, ISBN: 3-451-04853-1
Când sufletul îi este foame, corpul este, de asemenea, afectat: tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia, anorexia și obezitatea, devin din ce în ce mai frecvente. Dar ciclul unei diete riguroase, pofte și autoevaluare poate fi rupt. Autorii oferă informații și arată pașii necesari pentru a recâștiga un sentiment bun pentru propriul corp.
Orbach, Susi: carte anti-dietă: despre d. Psihologie d. Obezitate, d. Cauzele dependenței de alimente
Ofensiva femeilor 1987, ISBN 3-88104-052-8
Un ghid clar structurat, detaliat și autonom pentru lucrări concrete privind problema consumului excesiv. Susie Orbach începe cu descrierea precisă a cauzelor sociale și apoi dezvoltă un program care arată modalități de a afla motivele specifice dependenței de alimente și de a reduce alimentația compulsivă și tiparele comportamentale stabilite. Cartea este concepută în primul rând pentru munca în grup, dar este la fel de utilă și utilă pentru munca individuală.
Pressler, Miriam: Ciocolată neagră
Beltz & Gelberg, 2004, ISBN 3-407-78403-1
Eva, în vârstă de 15 ani, este grasă și, prin urmare, se simte singură și neubită de toată lumea. Își mănâncă durerea. Ce poate găsi Michel în ea? Eva este cu adevărat îndrăgostită pentru prima dată și are câteva săptămâni minunate cu Michel. Și treptat își dă seama că nu slănina o separă de restul și începe să se accepte
Wirth, Alfred: Primer pentru obezitate
Springer, 2003, ISBN: 3-540-43424-0
Numărul pacienților supraponderali continuă să crească. Pentru a-i putea ajuta, trebuie clarificate cauzele și opțiunile terapeutice. - Ce rol joacă dispoziția genetică? - Obezitatea poate fi cauza cancerului? - Cine ar trebui să piardă cât? - Cât de utile sunt dietele? Psihoterapii? Medicament? - Este balonul gastric învechit? Răspunsul la aceste întrebări și la multe alte întrebări este clar prezentat în această carte. Numeroase tabele și grafică ilustrează rezultatele actuale ale studiului fără prea mult balast științific. Toate domeniile problemei interdisciplinare a obezității sunt prezentate într-un mod ușor de înțeles pentru medici și nutriționiști.
Wolf, Doris: Obezitatea și cauzele sale emoționale
PAL, 2003, ISBN 3-923614-09-8
Descoperiți secretul persoanelor subțiri în mod natural care mănâncă totul și rămân în continuare subțiri. Această carte vă arată cum se leagă bunăstarea mentală și comportamentul alimentar - puteți atinge și menține greutatea dorită fără a fi nevoie să numărați caloriile și vindecările dureroase de post. Cum să slăbești în mod natural - cum să te simți mai bine fizic și mental.