Obezitatea Android - definiți-o pentru a o combate mai bine

Dacă obezitatea este o boală, recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), care tinde să se dezvolte în societățile noastre occidentale, aceasta reprezintă un adevărat flagel pentru sănătatea persoanelor supuse acesteia.

Ești tu însuși supraponderal și masa ta grasă se află în principal în zona abdominală? Este, probabil, un android pentru obezitate, ale cărui riscuri pentru sănătatea dumneavoastră nu trebuie luate cu ușurință !

Scopul nostru, prin acest articol, este să vă ajutăm să definiți acest tip de obezitate și să identificați cauzele acestuia, să aveți în cele din urmă cheile pentru a putea lupta împotriva acestuia pe termen lung.

Definiția android obesity

Obezitatea Android se caracterizează printr-o distribuție a masei grase în partea superioară a corpului, în special în stomac, dar și în față.

Această formă de obezitate se observă în principal la bărbați, în legătură cu hormonii sexuali (testosteron). Se găsește și la femeile aflate în postmenopauză, ale căror hormoni feminini (estrogeni) scad în favoarea mai multor testosteron.

Obezitatea este diagnosticată prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC), cu alte cuvinte, raportul dintre greutatea dvs. și înălțimea în centimetri pătrați.

O persoană este considerată obeză atunci când IMC-ul său depășește 30.

Distincția dintre obezitate android și ginoidă se face apoi prin măsurarea raportului dintre circumferința taliei și circumferința șoldului: dacă indicele obținut este mai mare de 1,0 pentru un bărbat și 0,85 pentru o femeie, aceasta înseamnă că suferiți de obezitate android (sursă ).

Prin urmare, nu putem defini obezitatea android doar prin dimensiunea taliei, aceasta trebuie să fie legată de măsurarea șoldului.

Riscurile obezității Android pentru sănătatea ta

Obezitatea Android este cea mai periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece acumularea de grăsime în zona intra-abdominală determină un risc crescut de a dezvolta afecțiuni precum:

boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, infarct miocardic etc.)
debutul diabetului de tip 2

probleme hepatice (hepatită, steatoză etc.)
afecțiuni respiratorii, inclusiv apnee în somn

Care este diferența dintre obezitatea Android și cea ginoidă ?

Spre deosebire de obezitatea Android, obezitatea ginoidă este definită de creșterea în greutate în partea inferioară a corpului, la nivelul șoldurilor, formând ceea ce se numește în mod obișnuit „genți”. Prevalența sa este semnificativ mai mare la femei decât la bărbați.

Deși inconveniente din punct de vedere estetic, riscurile obezității ginoide pentru sănătate sunt mai mici în comparație cu obezitatea Android (vezi articolul aici). Obezitatea ginoidă duce de fapt la un risc mai mic de a dezvolta diabet sau boli cardiovasculare, dar are un impact asupra circulației sângelui la nivelul picioarelor și poate duce la osteoartrită și probleme respiratorii.

Deși poate părea mai inofensiv decât obezitatea Android, este totuși mai dificil de combatut și necesită eforturi pe termen lung.

Obezitatea Android la femei

În timp ce obezitatea android este mai frecvent observată la bărbați decât la femei, sexul feminin nu este totuși imun la dezvoltarea acestui tip de obezitate (sursă).

În timpul menopauzei, modificările hormonale și scăderea activității fizice tind să inverseze această tendință, deoarece femeile se îngrașă mai mult în zona stomacului, ducând la obezitate abdominală la femei. Această modificare are ca rezultat creșterea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare, apnee în somn sau chiar diabet (sursă).