Obezitatea De ce extinde speranța de viață •
Persoanele supraponderale au o speranță de viață mai lungă. Plus: IMC în centrul criticilor
Cu cât este mai subțire, cu atât este mai bună perspectiva unei vieți lungi? Asta a fost odată. O echipă de cercetători danezi a confirmat încă o dată ceea ce s-a discutat din ce în ce mai frecvent în ultimii ani: un pic de supraponderalitate nu este doar inofensiv, ci crește chiar și speranța de viață.
În anii 1970 s-a spus că un indice de masă corporală (IMC) de 23,7 a fost asociat cu cea mai mare speranță de viață. Aproximativ 20 de ani mai târziu, 24,6 puncte IMC au fost considerate ideale. Astăzi, oricine dorește să trăiască mult timp trebuie să aibă un IMC de 27, conform raportului „sueddeutsche.de”. Lucrul remarcabil în acest sens: cu 27 de puncte IMC te încadrezi în grupul persoanelor supraponderale.
Pentru o mai bună înțelegere: în timp ce un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat a avea o greutate normală, un IMC între 25 și 29,9 marchează grupul persoanelor supraponderale. Persoanele cu un IMC de 30 sau mai mult sunt considerați obezi, adică supraponderali morbid sau - în limbajul cotidian - obezi.
Deci, persoanele care sunt supraponderale moderat trăiesc cel mai mult. Acest lucru a fost confirmat acum și de cercetătorii de la Spitalul Universitar din Copenhaga. Ei au evaluat trei studii mari, cu un total de peste 120.000 de participanți. Studiile au acoperit anii 1976-1978, 1991-1994 și 2003-2013. S-a constatat că un IMC de 27 nu numai că mărește speranța de viață, ci și reduce semnificativ riscul de a muri mai devreme.
IMC în centrul criticilor
IMC a fost criticat de mult timp. Acuzația: Formula este mult simplificată. De exemplu, nu se face nicio distincție între grăsime și masă musculară. De ce ar fi necesară o astfel de diferențiere, explică prof. Gerhard Prager, șeful ambulatorului pentru obezitate de la Spitalul General din Viena: „Sportivii care au o proporție ridicată de mușchi și, prin urmare, o greutate mai mare, de exemplu, se descurcă mai rău în ceea ce privește IMC fără a deveni îngrășat automat trebuie sa fie. " Mai presus de toate, se presupune că persoanele active, precum și persoanele cu o înălțime mare, sunt prea multe kilograme.
Potrivit lui Prager, un alt neajuns este faptul că circumferința taliei nu este inclusă în calcul. Deși se știe de mult că grăsimea din burtă este deosebit de periculoasă. Pentru că grăsimea nu este doar grăsime. Expertul face diferența între grăsimea bună de pe șolduri, coapse și fese și grăsimea proastă din jurul stomacului. În timp ce primul nu crește riscul de boli cardiovasculare, acesta din urmă poate elibera acizi grași nocivi și alte substanțe care pot provoca inflamații în organism.
„A Body Shape Index”, pe scurt ABSI, ar fi deci o metodă alternativă de măsurare. Nu ține cont doar de înălțimea și greutatea ta, ci și de talia ta. Cu toate acestea, acest lucru trebuie măsurat foarte precis, și anume chiar deasupra osului șoldului. În plus, interpretarea valorii necesită o anumită practică.
De aceea oamenii grași trăiesc mai mult
Faptul că persoanele care sunt supraponderale moderat au o speranță de viață mai lungă nu poate fi atribuit doar metodei de măsurare. Pentru că indiferent dacă IMC este corect sau nu: În cele din urmă, cei care pun ceva mai multe kilograme pe cântar trăiesc mai mult. Potrivit lui Prager, acest lucru se datorează, pe de o parte, faptului că persoanele obeze primesc îngrijiri medicale mai bune, deoarece oamenii sunt mai conștienți de riscul de îmbolnăvire. Și nu în ultimul rând, persoanele care sunt supraponderale moderat au rezerve de energie pe care le pot recurge în caz de urgență, de exemplu în cazul unui infarct, a unui cancer sau a unei boli infecțioase.