Obezitatea - O boală cu multe fețe - Clinicile obezității

Obezitatea nu mai este un cuvânt străin. La urma urmei, în ultimii ani am citit cuvântul din ce în ce mai des în presă sau am auzit despre el în reportajele de televiziune.

boală

Faptul este că în Europa, în special, oamenii se îngrașă. Numai în Germania, o treime din populație este supraponderală. La un moment dat, această obezitate este denumită apoi obezitate. Începând cu un IMC de la 30, se face din nou o distincție între mai multe niveluri.

În cele din urmă, cauza supraponderalității severe nu joacă un rol în clasificare, obezitatea însăși este privită ca o boală cronică.

Dar fii atent: asta nu înseamnă că nu poți să nu fii gras! În cel mai rău caz, ați mâncat atât de nesănătos timp de ani sau decenii încât acest comportament necorespunzător a dus la boala numită obezitate.

Simptomele unei boli grave a obezității

Desigur, putem vedea în oglindă că ne îngrășăm. Dar cineva este prea fericit ca să se păcălească.

Gânduri precum „nu e atât de rău”, „asta e doar o fază”, „altele sunt mult mai groase decât mine”, „rotundul este sănătos” sau „așa cum s-a întâmplat, funcționează din nou” ne părăsesc vezi realitatea voalată.

Dar nu dispare de la sine și nici prea rotund nu mai este sănătos. Dar dimpotrivă. Pe lângă percepția pur vizuală, persoanele supraponderale ar trebui să acorde atenție și altor semne. Acestea includ, de exemplu:

  • Transpirații extreme
  • Oboseală rapidă
  • Rezistență redusă
  • Durere la genunchi
  • Respirație sau dificultăți de respirație
  • Dureri de spate

Dacă apare unul sau mai multe dintre aceste simptome, ele pot fi cu siguranță legate de excesul de greutate și ar trebui luate foarte în serios. Acum este momentul să contracarăm acest lucru.

Obezitatea are mulți tovarăși

S-a dovedit că, în cazul obezității, pot apărea diverse boli secundare, care nu ar trebui nicidecum subestimate, darămite să fie ignorate. Cu cât obezitatea este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta comorbidități, care pot fi suficient de severe pentru a ne scurta semnificativ speranța de viață. Aș dori să numesc câteva dintre ele, deoarece acestea sunt cele mai frecvente:

  • Boli gastrointestinale
  • Diabet
  • Boli cardiovasculare
  • Tulburări metabolice
  • Boala pulmonară
  • Boli tumorale
  • Osteoartrita

Obezitatea are o influență puternică asupra corpului nostru, atât asupra capacității noastre de a ne mișca, cât și asupra sistemului circulator și multe altele.

Performanța noastră este în mod clar limitată, lucru greu de vorbit. Dacă aveți cu 30 de kg mai mult pe coaste decât ar fi „normal”, pur și simplu nu mai alergați rapid pe scări cu gențile de cumpărături.

Drept urmare, motivația de a face sport cade de-a lungul drumului, ceea ce înrăutățește situația.

Pentru mulți dintre cei afectați, tocmai lipsa de exercițiu a condus la excesul de greutate existent, adică un cerc vicios apare atunci când nu există forță și nu există voință pentru activitatea fizică, ceea ce este de fapt necesar.

Adesea subestimat: efectele secundare psihologice

Deci, există o întreagă gamă de fenomene marginale fizice, nu toate sunt detaliate aici. Din păcate, asta nu este tot, este doar o față a monedei. În multe cazuri sufletul suferă și îngreunează situația.

Propria lor nemulțumire față de greutatea excesivă și de consecințele acesteia - atât din punct de vedere al sănătății, cât și al aspectului - pune multă presiune pe mulți dintre cei afectați. Mai ales oamenii cu puțină încredere în sine se retrag din ce în ce mai mult în ei înșiși, deoarece sunt reticenți să socializeze cu oamenii în plinătatea lor.

În plus, există critici și evaluări ale celorlalți care, cu afirmații îngândurate sau necugetate sau chiar insulte, afectează și influențează puternic stima de sine. Acest lucru afectează în special copiii și adolescenții care au avut astfel de experiențe negative prin agresiune sau excluziune socială.

Persoanele care nu se ocupă bine de respingere sau critică riscă să sufere daune psihologice severe. Dovezile arată că pacienții cu obezitate experimentează adesea tulburări de depresie sau anxietate.

La rândul său, acest lucru îi face pe cei afectați să se înghesuie și să se retragă, să se miște și mai puțin și să încerce să combată frustrarea cu calorii suplimentare, ceea ce, desigur, este exact un mod greșit.

Comportamentul nesănătos este adesea cauza ...

Persoanele din afară care sunt subțiri și nu s-au luptat niciodată cu supraponderalitatea presupun adesea că problema este complet auto-provocată.

Pentru ei, pare să nu existe altă opțiune decât cea a persoanelor grase care pur și simplu supraalimentează și nu fac exerciții fizice. Nici o întrebare - este foarte des cazul.

Înainte de aceasta, cei afectați nu ar trebui să închidă ochii, ci mai degrabă să se ocupe în mod specific de comportamentul lor alimentar personal.

Oricine stă jos toată ziua sau, și mai rău, se întinde pe canapea, pur și simplu are o rată metabolică bazală foarte scăzută de calorii, care este rapid acoperită cu alimente.

O mulțime de alimente grase, fast-food, dulciuri și insuficiente alimente sănătoase și echilibrate care sunt proaspăt preparate sunt și rămân o cauză majoră în astfel de cazuri.

Am făcut această experiență eu însumi. După o schimbare de serviciu, care a dus la faptul că am stat la birou cel puțin opt ore și nu mai aveam puterea de a mă mișca, am condus - încă o dată - la o creștere rapidă în greutate, chiar dacă nu mi-am schimbat dieta.

Chiar și atunci când am evitat zahărul, grăsimile și prea mulți carbohidrați chiar mai atent, nu am putut să-l controlez. Doar o creștere a necesității mele zilnice de energie prin sport activ a avut un efect pozitiv. Dar această realizare a durat mult, punerea în aplicare și mai mult și până atunci s-au acumulat câteva lire suplimentare.

... dar nu in totdeauna

De fapt, există și pacienți cu obezitate pentru care cauza este diferită. Și asta nu este chiar atât de puțin.

Studiile arată că în 40 până la 70 la sută din cazurile de obezitate, o boală sau un medicament ar fi putut duce, de asemenea, la obezitate excesivă. În astfel de cazuri, medicii vorbesc despre obezitate secundară.

Bolile care pot fi responsabile includ, de exemplu, bolile chistice ale ovarelor, sindroamele genetice, cum ar fi sindromul Prader-Willi, deficitul de testosteron la pacienții de sex masculin sau tiroida subactivă.

În plus, există tulburări alimentare, cum ar fi bulimia sau consumul excesiv, în care pierderea controlului previne un aport echilibrat de alimente. Cercul vicios din legătura dintre obezitate și depresie sau tulburări de anxietate trebuie de asemenea menționat aici.

Medicamentele care pot duce la excesul de greutate includ antihistaminice, anti-epileptice, medicamente psihotrope, medicamente pentru tensiunea arterială și unele medicamente pentru migrenă.

Nu aștepta, acționează

Din fericire, până acum am fost scutită de unele efecte secundare foarte dramatice.

Cu toate acestea, uneori a trebuit să mă confrunt cu dureri articulare severe și, de asemenea, am constatat că nu mă mai simt în formă. Din păcate, sunt, de asemenea, complet conștient de perioadele de puternică frustrare, chiar dacă nu au dus niciodată la o depresie reală.

Cu siguranță, norocul meu că am o familie intactă care îmi oferă multă siguranță și, de asemenea, o slujbă care - cel puțin cel mai mult - îmi place.

Ambele îmi întăresc respectul de sine și îmi oferă puterea de a lupta împotriva excesului meu de greutate din nou și din nou. Și exact asta cred că este foarte important.

Din păcate, ascensiunea și coborârea sunt incluse

Da, recunosc - chiar și astăzi IMC-ul meu este peste 30, ceea ce mă face o persoană afectată de obezitate. Din fericire, abia depășesc această limită în acest moment, ceea ce îmi sporește speranța că voi fi în curând în zona normală de supraponderalitate.

Dar au fost și momente în care cântăresc mult mai mult. Știu că am fost orice, dar bine în acele vremuri.

Cu toate acestea, nu am reușit să-mi mențin greutatea la un nivel sănătos pe termen lung. Dar mi-am dat seama că trebuie să acționez în timp util dacă IMC crește din nou drastic.

Numai eu pot acționa atunci, pentru că nu pot da vina pe nimeni altcineva pentru faptul că așa este. Așa că pot sfătui pe toți ceilalți să nu aștepte până când lucrurile se înrăutățesc.

Aceste tampoane de grăsime nu dispar de la sine.

Și dacă nu o puteți face singur, ar trebui să primiți urgent asistență. Acest lucru nu este în niciun caz jenant, dimpotrivă, deoarece dovedește cunoașterea de sine și primul pas înainte. Nu încapsulați și nu renunțați, ci acceptați și acționați - asta oferă o cantitate incredibilă de putere.