Obezitatea și vârsta cresc riscul de diabet
Două valori cresc mult riscul de diabet
13 octombrie 2019, 14:43 | dpa
Un bărbat își măsoară glicemia: diabeticii trebuie să verifice în mod regulat nivelul zahărului din sânge. (Sursa: Panthermedia/imagini imago)
A fi foarte supraponderal duce la diabet de tip 2. Aproape unul din zece germani îl va dezvolta la un moment dat. Doriți să luați contramăsuri în timp util? Atunci ar trebui să-ți cunoști indicele de masă corporală.
Aproape fiecare al patrulea adult din Germania este foarte supraponderal. Și cu fiecare kilogram prea mult, riscul de diabet de tip 2 crește, avertizează Societatea Germană de Diabet (DDG).
Un indice de masă corporală (IMC) de peste 30, în special, crește riscul de diabet. IMC-ul este ușor de calculat: vă împărțiți greutatea corporală în kilograme la înălțimea dvs. în metri la pătrat. Deoarece și vârsta joacă un rol, este util să folosiți un calculator IMC.
Stilul de viață poate preveni diabetul
De ce unii oameni sunt mai predispuși să dezvolte diabet decât alții s-ar putea datora unei reacții inflamatorii cu prag scăzut în țesutul adipos, potrivit DDG. Consecința acestui fapt ar putea fi chiar un mecanism de sățietate perturbat.
- Diabetul duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge:Ce este diabetul?
- Diabetul de tip 2:Ar trebui să aveți grijă la aceste simptome
- Schimbați hrana:Consumatorii de orez sunt mai predispuși să dezvolte diabet
- Calculator IMC:Greutatea ta este în zona verde?
Pentru a sparge acest cerc vicios de nutriție slabă și procese metabolice patogene, stilul de viață în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice trebuie îmbunătățit.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.