Obezitatea Tweeter ar putea ajuta la scăderea în greutate Medicină tradițională comportamentală - blogul Health

Acest lucru sugerează acest studiu, care a analizat rolul rețelei sociale ca parte a unui program de slăbire pentru persoanele obeze și supraponderale și care concluzionează ... o pierdere în greutate de 0,5% la fiecare 10 tweets! Studiul realizat de cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Sud și de Nord, publicat în ediția din 11 ianuarie a revistei Translational Behavioral Medicine, evidențiază valoarea rețelelor sociale și a schimbului de experiență în afacerea dificilă a pierderii în greutate.

tweeter

Deși aceste cifre pot părea fanteziste, ele evidențiază totuși un rol pe care rețelele sociale l-ar putea juca în lupta împotriva obezității. Într-adevăr, programele „Club” de tip Weight Watchers și-au arătat eficiența, de ce rețelele sociale nu ar putea acționa ca cluburi de slăbire virtuale, făcând posibilă comunicarea și împărtășirea experiențelor altor persoane care încearcă să slăbească?

Cercetătorii au urmărit, timp de 6 luni, 96 de bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, supraponderali sau obezi, echipați personal cu iPhone, iPod Touch, Blackberry sau Android. Participanții au primit o plată de stimulare de 40 USD pentru a fi de acord să fie urmăriți în aceste 6 luni. Un prim grup a primit podcast-uri regulate, încurajându-i să obțină pierderea în greutate. Al doilea grup a primit și podcast-urile, dar încurajând descărcarea a 2 aplicații pe mobilele lor, o aplicație pentru dietă și activitate fizică și o aplicație Twitter. Participanții au fost obligați să se conecteze zilnic la Twitter pentru a citi și a trimite mesaje, fie folosind contul lor existent de Twitter, fie creând unul nou, astfel încât să poată primi sfaturi și mesaje de slăbire de la alți participanți la program. Consilierul a postat 2 mesaje pe zi pe Twitter pentru a stimula schimburile.