Obezity Center Passau - Raportul talie-șold

Formă de măr sau pară?

Raportul talie la șold este utilizat pentru a estima distribuția individuală a grăsimii corporale. Se calculează din circumferința taliei în cm (măsurată la mijloc, între marginea inferioară a coastei inferioare și creasta iliacă, aproximativ la înălțimea buricului) împărțită la circumferința șoldului în cm (măsurată la nivelul trohanterului mai mare = deal lateral la capătul superior al osului coapsei).

Acest lucru face posibil să se determine dacă există o așa-numită distribuție de grăsime abdominală sau gluteo-femurală.
Forma abdominală, centrată pe trunchi, centrală, android (așa-numita „formă de măr”), care se găsește predominant la bărbați
se găsește se caracterizează printr-o creștere a grăsimii în zona abdominală. Gluteo-femural, hip-accentuat,
forma periferică, ginoidă (așa-numita „formă de pere”), care apare în principal la femei, se datorează unei creșteri
de țesut adipos în fese, șolduri și coapse.

Există un risc crescut de „formă de măr” la femeile cu WHR> 0,85 și la bărbații cu WHR> 1,0.
Acestea sunt valorile maxime recomandate de OMS, limitele de risc.
Potrivit CDC (Centre for Disease Control and Prevention), femeile ar trebui să fie sub 0,8, iar bărbații ar trebui să aibă sub 0,8
obiectiv sub 0,9.

raportul

Există un risc crescut de „formă de măr” la femeile cu WHR> 0,85 și la bărbații cu WHR> 1,0. Acestea sunt valori maxime recomandate de OMS și sunt limite de risc. Potrivit CDC (Centre for Disease Control and Prevention), femeile ar trebui să vizeze o valoare sub 0,8 și bărbații sub 0,9.