Obiectiv de slăbit pentru începutul anului școlar! Fork & Bikini
Septembrie în toată ușurința
Bine, vara ar trebui să fie sezonul pentru salate răcoritoare și grătare ușoare, dar este mai ales sezonul pentru aperitive extinse, înghețate și restaurante pe terasă.
Rezultat: de multe ori ne întoarcem din vacanță cu un ten piersic, plin de amintiri, dar câteva kilograme în plus. Nu grozav, mai ales că trebuie deja să ne luptăm împotriva unei mici depresii post-vacanță. Dar dacă anul acesta luăm taurul de coarne? Nu numai în Anul Nou putem lua rezoluții bune, așa că anul acesta este decis, profităm de revenirea la pierderea în greutate !
Pentru a ne ajuta, Fourchette & Bikini s-a gândit la toate și a inventat un mic program pe măsură pentru a începe începutul anului școlar cu piciorul drept. !
Rezoluții bune de slăbire pentru începutul anului școlar
Anul acesta, ne apropiem puțin de 31 decembrie și începem rezoluțiile noastre bune de slăbire în septembrie. Vești bune: este mult mai ușor să slăbești în toamnă !
Explicație: odată cu finalul aperitivelor „roz-chip” cu prietenii, gogoși și înghețată cu copiii pe plajă, grătare de familie XXL, de fapt, economisim multe daune liniei noastre !
Mai ales la începutul anului școlar, există o întoarcere la o anumită rutină alimentară despre care figura noastră nu se va plânge: întorcându-ne la muncă, suntem în cele din urmă mult mai puțin supuși tentației și gustărilor decât în timpul sărbătorilor, unde avem mai mult timp pentru a ne dedica legendăriei noastre gălăgie. Mai ales cu formulele „all inclusive” ale hotelurilor.
Nu mai avem timp să petrecem ore la masă și mai presus de toate, noi este obligat să rămână la 3 mese pe zi: un mic dejun consistent dimineața pentru a vă menține, un prânz ușor la prânz și o masă echilibrată de familie seara.