Obiective SMART 5 scrisori către succes!
Obiective SMART: 5 scrisori către succes !
Dacă v-ați întrebat vreodată cum să vă atingeți obiectivele, atunci probabil că v-ați familiarizat cu metoda SMART. Acesta este un dispozitiv mnemonic care vă permite să vă structurați clar obiectivele.
Aceasta are calitatea excelentă de a vă ajuta să le exprimați mai bine, să le înțelegeți mai bine și să le vizați mai bine. Obiectivele SMART au devenit acum esențiale în dezvoltarea personală și în realizarea succesului în obiective, indiferent de aria vieții tale.
SMART este de fapt un acronim. Este abrevierea:
Specific
Măsurabil
Realizabil
Realist
Definit temporar
Iată cum să aplicați această metodă pentru toate obiectivele SMART pe care le veți stabili în viața voastră.
Obiective SMART în 5 pași
1. Specific
În primul rând, trebuie să determinați un anumit obiectiv SMART. Pentru a face acest prim pas, puteți efectua o sesiune de vizualizare. Acest instrument extrem de puternic vă va permite să vă puneți în locul celor care veți fi când vă veți atinge obiectivul. Ce veți auzi când ați obținut rezultatul dorit? Ce vei vedea? Cum te vei simți? Amintiți-vă, vizualizați cu cele 5 simțuri !
Acest exercițiu vă va ajuta să fiți clar despre ce doriți să obțineți, ce doriți să realizați. Acest lucru este esențial, deoarece este ceea ce vă va defini cu precizie destinația. Este ca și cum ai lua un taxi, dar i-ai spune șoferului „Lasă-mă la Paris”, în speranța de a ajunge la o anumită adresă. Ai putea foarte bine să ajungi într-un loc complet diferit.
Să presupunem că dacă nu întrebi lucrurile exact în mintea ta, subconștientul tău nu o va face pentru tine. Într-adevăr, dorințele tale cele mai profunde te vor apuca numai dacă ești conștient de ele cu precizie. Deci, dacă scopul tău este să slăbești și pierzi 100 de grame după o săptămână, vei fi slăbit. Cu toate acestea, este foarte probabil ca ambiția dvs. să fie mult mai importantă. Acesta este motivul pentru care este important să fii precis. A fi specific este o cheie esențială pentru definirea unui obiectiv.
2. Măsurabil
Obiectivul dvs. SMART ar trebui să fie măsurabil. Aceasta este o continuare logică a punctului anterior. Această noțiune aduce precizie obiectivului care trebuie atins.
Pune-ți această întrebare. Răspunsurile pe care le primiți vă vor permite să vă stabiliți propriile valori cuantificabile pentru a identifica succesul dorit. De asemenea, asigurați-vă că vă puteți măsura progresul către atingerea obiectivului. Pentru a face acest lucru, utilizați termeni cuantificabili și evitați formulările vagi. „Vreau să fiu bogat” nu este un obiectiv măsurabil. Într-adevăr, când vei considera că ai devenit bogat? Determinați un nivel specific de bogăție. De exemplu, „Vreau să-mi dublez salariul în 2 ani”.
La fel, nu spuneți „vreau să slăbesc”, ci spuneți-vă „vreau să slăbesc 7 kg înainte de sfârșitul anului”.
3. Realizabil
Dacă obiectivul dvs. nu este la îndemână, asigurați-vă că nu veți putea să-l atingeți, chiar și cu tot angajamentul și toată voința în realizarea planurilor dvs. Dacă nu ați mai fost niciodată în sărituri cu prăjina, evitați să vă stabiliți obiectivul de a câștiga o medalie de aur la următoarele Jocuri Olimpice. Există șanse foarte mari să ajungeți dezamăgit. Și nu va fi un scop SMART.