Oboseala la sportivii adolescenți - Swiss Medical Review
rezumat
Introducere
Oboseala este un simptom comun și afectează săptămânal aproape 40% dintre adolescenți. 1 Sportivii adolescenți nu sunt cruțați și se plâng mai des de oboseală și durere decât adolescenții non-sportivi, în ciuda unei mai bune calități a vieții și a unei stări generale de sănătate (fizică și mentală). 2-4 Simptomul oboselii este nespecific și complex și variază la sportivi între senzația de greutate a picioarelor, nevoia crescută de somn, dispneea nouă la efort, performanța scăzută, ritmul cardiac în repaus crescut, pierderea poftei de mâncare sau sentimentul de „a nu mai putea urmări pe alții”.
Dacă oboseala care durează câteva ore sau zile după antrenament intensiv este fiziologică, persistența acesteia de peste una până la două săptămâni, în ciuda perioadelor de recuperare (reducere> 50% a antrenamentului), ar trebui să atragă părinții, antrenorii sau profesioniștii.
Această oboseală are consecințe în cascadă pentru sportiv. Mai întâi o scădere a performanței, apoi pierderea plăcerii și demotivarea cu moral redus. Acest lucru poate duce la epuizare mentală (epuizare) sau abandonarea activității sportive (abandon) și impact asupra sănătății fizice și mentale.
Rolul profesionistului din domeniul sănătății care tratează sportivii adolescenți este de a detecta precoce această oboseală și de a identifica cauzele predominante specifice adolescenței și sportului.
Confruntat cu epidemia globală de supraponderalitate și lipsa activității fizice, este esențial să se evite aceste fenomene de pierdere a plăcerii și abandon la adolescenții sportivi, întrucât beneficiile fizice și mentale ale activității sportive nu sunt mai mult de demonstrat. 2-5
Acest articol prezintă cele mai frecvente cauze ale oboselii la sportivii adolescenți, precum și gestionarea acestora.