Obținerea sănătății fără medicamente Cele mai bune 10 alimente pentru răceli - portalul Naturopaths
Dacă aveți răceală, nu trebuie să luați întotdeauna medicamente imediat: alimentele precum ceaiul ajută și la vindecarea tusei, a curgerii nasului și a durerilor de gât.
Se cunoaște că iarna este sezonul rece. Dar dacă te lupți cu tuse, dureri de urechi, curgerea nasului și durerea în gât, nu trebuie să apelezi la medicamente precum expectoranți, spray-uri nazale și antibiotice. Unele alimente sunt considerate a fi adevărate remedii minune în lupta împotriva răcelii. Cele mai bune zece remedii casnice pentru răceli și altele asemenea sunt prezentate mai detaliat mai jos.
Locul 1: salvie împotriva durerilor de gât și a bolilor respiratorii
Numele de înțelept derivă din latinescul salvare (= vindecă, salvează, păstrează). De fapt, numele spune totul și planta a fost deja desemnată de două ori Planta Medicinală a Anului - o dată în 1998 și o dată în 2003. Salvia este deosebit de utilă pentru inflamația gurii și a gâtului și a bolilor respiratorii datorate anumitor uleiuri esențiale antimicrobiene. Indiferent dacă este vorba de bomboane de salvie sau ceai de salvie de băut sau de gargară: Salvie poate fi utilizată pentru ameliorarea durerilor de gât foarte repede. Planta este, de asemenea, utilă împotriva dorinței de tuse și flegmă: inhalarea cu o infuzie de salvie hidratează și calmează membranele mucoase iritate și, astfel, ameliorează dorința de tuse.