Obțineți acum cele mai bune aplicații pentru sport și fitness aplicația McFit acum gratuit
Cu peste zece milioane de descărcări, „Runtastic” gratuit este una dintre cele mai populare și mai cunoscute aplicații de rulare pentru iPhone și telefoane mobile cu Android. Software-ul este destinat sportivilor de anduranță care doresc să-și optimizeze antrenamentul. Această aplicație de fitness înregistrează durata antrenamentului, altitudinea urcată, distanțele parcurse, viteza actuală sau caloriile arse. Dezvoltatorii se bazează pe funcții suplimentare, cum ar fi urmăritorul GPS, urmărirea pantofilor, jurnalul personal de antrenament, geotagging și suportul Apple Watch. „Runtastic” are conceptul de a-ți vedea propriul progres vizualizat în față și de a atrage motivația din acesta pentru a rămâne activ.
Cele mai bune aplicații pentru sport și fitness pentru începători
Dacă nu a existat timp pentru a merge la sala de sport sau la sala de sport în ultimele luni, aplicațiile sportive pentru smartphone-uri vă pot ajuta să vă întoarceți în afaceri. Cu multe aplicații, utilizatorii sunt scutiți de nevoia de a-și împacheta geanta sportivă și de a planifica întâlniri. Numeroase exerciții asigură un scurt antrenament acasă sau în parc, fără echipament sau efort suplimentar. Revenirea la vechea formă este rapidă și ușoară cu ajutorul acestor asistenți:
Pumatrac
Aplicația nu este numită doar ca producătorul de îmbrăcăminte sport Puma, ci vine direct de la companie. „Pumatrac” a adus la bord aproape 20 de sportivi profesioniști și influențatori de fitness, astfel încât să te poți antrena cu Lewis Hamilton sau Pamela Reif în propriile tale pereți, de exemplu. În plus față de antrenorii populari, puteți alege între diferite niveluri de dificultate și obiective - în funcție de ce parte a corpului dumneavoastră doriți să vă antrenați. Pe lângă programele de construcție musculară sau de slăbire, Pumatrac oferă și unități de alergare, exerciții Pilates sau balet.
Pumatrac este complet disponibil gratuit atât pentru iOS cât și pentru Android.
Șapte - provocarea de antrenament de 7 minute
În primul rând, pare nerecunoscător faptul că aplicația gratuită de sport „Șapte” pentru iOS și Android resetează progresul atletic înapoi la starea inițială dacă un utilizator omite trei sesiuni de antrenament pe lună. Dar tocmai această greutate ar trebui să asigure succesul revenirii la planul de formare. Numele aplicației spune totul: conceptul este să te antrenezi șapte minute pe zi timp de șapte luni cu un singur scaun și un perete. „Șapte” vă ghidează prin antrenamentele minute cu ilustrații, cronometre, instrucțiuni și feedback. Un extra special al acestei aplicații din Suedia este că nu este necesară nicio conexiune la internet pentru a completa diferitele unități.