Ochi frumoși Frumoși să strălucească! Deci cearcănele nu mai au nicio șansă
Cercurile întunecate fac ca fața să pară obosită, lipsită de aparență sau chiar bolnavă - chiar și atunci când vă simțiți cu adevărat în formă. Cum se întâmplă acest lucru și care sunt cele mai bune remedii pentru cearcănele enervante, vă dezvăluim aici.
Ai avut o noapte scurtă și poate chiar sălbatică? Felicitări, acesta este cu siguranță cel mai bun motiv pentru umbrele întunecate de sub ochi . Chiar dacă sunt super enervante în dimineața următoare, cel puțin rămâne amintirea unei seri de neuitat - și asta contează. Cearcanele pot fi ușor îndepărtate prin magie.
Cu toate acestea, dacă trebuie să vă ocupați în mod regulat de jantele inestetice ale ochilor, aveți nevoie și de un pic mai mult efort pentru a scăpa de ele. Există diverse cauze care determină decolorarea pielii sensibile de sub ochi. Deoarece pielea este cea mai subțire în această zonă și există puțină țesut adipos, vasele de sânge sunt mai vizibile. De ce este cazul mai mult pentru unii și mai puțin pentru alții - iată câteva motive pentru cercurile întunecate.
Cauzele cercurilor întunecate
Stil de viață nesănătos
Sigur, majoritatea oamenilor sunt conștienți de consumul de alcool, țigări sau multă cafea nu este neapărat bun pentru sănătatea ta. Dar, pe lângă stres și exerciții fizice mici, acestea sunt și cele mai importante motive pentru dezvoltarea cearcănelor. Alcoolul și cofeina, în special, extrag lichide din corp, ceea ce determină scăderea nivelului de oxigen din sânge.
Sângele cu un nivel scăzut de oxigen devine mai închis la culoare. În consecință, sângele întunecat strălucește mai puternic prin stratul subțire de piele de sub ochi și creează cearcăne. Este similar cu mișcarea. Cei care fac exerciții rareori (în special în aerul proaspăt) au mai puțin oxigen în sânge și, prin urmare, un sânge de culoare mai închisă.
Somn prost
Deseori întâlnim cearcăne când ne uităm în oglindă dimineața. Acest lucru are legătură cu faptul că circulația limfatică este foarte scăzută în timpul somnului. Rezultatul: lichidul tisular se colectează sub ochi și mărește scurt vasele de sânge . Acest lucru face sângele să strălucească mai puternic prin pielea subțire și să apară cearcănele.
În plus, cearcănele pot fi legate și de calitatea somnului. Nopțile scurte sau foarte neliniștite stresează în special mușchii din jurul ochilor. Acest lucru creează o circulație crescută a sângelui în această zonă și umbrele întunecate de sub ochi devin vizibile.
Proces natural de îmbătrânire
Din păcate, un punct greu de oprit! În timp, pielea sensibilă din jurul ochilor devine din ce în ce mai subțire și țesutul gras se micșorează. Acest lucru nu numai că creează riduri inestetice care aruncă umbre întunecate, ci și sângele întunecat strălucește mai intens . Un singur lucru ajută: începeți cu creme anti-îmbătrânire cât mai devreme posibil.
Pierdere în greutate
Mulți și-ar dori câteva kilograme mai puțin pe șolduri. Dar dacă aveți planuri deosebit de ambițioase de a slăbi și doriți să reduceți în mod semnificativ greutatea, ar trebui să fiți avertizat cu privire la umbrele întunecate de sub ochi. O cantitate mare de scădere în greutate reduce și țesutul gras de sub ochi. Acest lucru permite sângelui să se arate prin mai bine și apar cearcăne.
Alergii sau simptome de carență
În unele cazuri, bolile sau alergiile pot fi și cauza cercurilor întunecate. Afecțiuni ale rinichilor, ficatului sau ale inimii și sângelui poate favoriza cercurile întunecate. Dar și reacții alergice în zona ochilor și nasului, precum și mâncărimi legate de piele poate promova umbre întunecate sub ochi. În aceste cazuri, un medic de familie ar trebui să îl verifice urgent pentru a recomanda un tratament adecvat.
În plus, o dietă slabă și lipsa asociată de substanțe nutritive pot fi, de asemenea, un motiv pentru cercurile întunecate. Prea puțin fier, zinc și vitamine importante duc la un conținut scăzut de oxigen în sânge sau anemie. Este logic că și apa joacă un rol major. Prea puțin din acesta reduce, de asemenea, conținutul de oxigen din sânge și îl face să strălucească mai întunecat prin piele .
Acest lucru ajută la cercurile întunecate:
Bea mult: Mai ales acum, când zilele de vară devin din ce în ce mai fierbinți, sunt esențiale multe lichide.În mod ideal, ar trebui să beți doi-trei litri de apă sau ceai neîndulcit pe zi. Acest lucru aduce oxigen în sânge și previne cearcănele.
Suficient mișcare: Acest lucru ar trebui să fie dificil la temperaturile actuale. Așa că ieși în aer curat. Acest lucru aduce mult oxigen în fluxul sanguin și îl colorează atât de frumos de roz. Culoarea sângelui nu mai poate apărea!
Corect s dormi: Pentru a evita ochii pufosi dimineața, un somn bun este deosebit de important. Asta înseamnă să dormi mai bine cu partea superioară a corpului ușor ridicată - astfel încât lichidul limfatic nu se acumulează sub ochi. Temperatura ideală de dormit este de 16-18 grade. Așadar, ventilați bine înainte de culcare iarna și lăsați fereastra deschisă toată noaptea vara. Așa că te trezești a doua zi dimineață super relaxat.
Sănătos a hrani: Fructele, legumele și produsele din cereale integrale oferă cei mai importanți nutrienți pentru a evita cercurile întunecate. Nucile, salata verde și pâinea integrală conțin mult fier, în timp ce ciupercile și leguminoasele conțin mult zinc. Acest lucru crește nivelul de oxigen din sânge. În plus, legumele verzi, cum ar fi broccoli și kale, conțin vitamina K valoroasă, care este importantă pentru coagularea sângelui. Este mai bine să evitați consumul excesiv de sare și zahăr, deoarece acestea scurg inutil corpul de apă.
Evită stresul: Sigur, acest lucru este adesea dificil și mai ușor de spus decât de făcut într-o viață de zi cu zi aglomerată. Dar doar să-ți iei timp câteva minute din când în când merită aur și ochii tăi îți vor mulțumi pentru asta. Dacă puteți face posibil acest lucru la timp, puteți face sesiuni regulate de yoga. Acestea asigură rapid o răcire!
Trei sfaturi suplimentare rapide împotriva cearcănelor:
Așezați pe ochi pungi de ceai rece, de preferință ceai negru sau verde, și lăsați-le să acționeze pentru o perioadă scurtă de timp. Cofeina pe care o conține are un efect decongestionant și îți face ochii să strălucească în cel mai scurt timp.
Înmuiați două plăcuțe de vată cu lapte și așezați-le pe ochii închiși timp de zece minute. Acest lucru nu numai că oferă pielii sensibile umezeală, dar asigură și un efect de răcire.
Dacă trebuie să mergi foarte repede, folosește corectorul. Ascunde în mod optim zonele întunecate. Asigurați-vă că tonul este o nuanță mai deschisă decât culoarea pielii. Când aplicați, este mai bine să băgați corectorul, să nu frecați. Tamponarea este mai blândă și nu irită la fel de mult pielea sensibilă de sub ochi. Frecarea provoacă și riduri.