Odihna la pat poate favoriza diabetul
O săptămână de repaus strict la pat duce la atrofie musculară marcată la persoanele sănătoase. În plus, sensibilitatea la insulină este redusă. Acumularea lipidelor în mușchi nu este crescută.
De
MAASTRICHT. Care sunt consecințele repausului complet la pat timp de o săptămână? Pentru a clarifica această întrebare, o echipă condusă de Marlou L. Dirks de la Centrul Medical al Universității Maastricht din Olanda a trimis zece tineri sănătoși la culcare timp de șapte zile și a efectuat diferite teste (Diabet 2016; 65: 2862).
Subiecții aveau în medie 23 de ani și aveau un IMC mediu de 23. Nu li sa permis să aibă diabet de tip 2 sau tromboză. Antrenamentul cu greutăți în ultimele șase luni a fost, de asemenea, un motiv de excludere.
În prima zi a experimentului, primele măsurători de laborator au fost luate la 8 dimineața pe stomacul gol. De atunci, participanții la studiu au ținut odihnă strictă la pat timp de o săptămână.
Li s-a permis să își ridice partea superioară a corpului doar cu o pernă și cu tăblia reglabilă a patului de spital pentru igienă personală sau pentru a mânca. Au mâncat doar suficient pentru a-și menține greutatea corporală stabilă. Ne-am trezit la 8 a.m.
Program cuprinzător de testare
Atât cu puțin înainte de începerea experimentului, cât și șapte zile mai târziu, masa musculară pură fără conținut de grăsime a fost determinată utilizând metoda DXA (absorptiometria cu raze X dualenergice), iar secțiunea musculară a cvadricepsului a fost măsurată folosind computer tomograf.
În plus, au fost măsurate absorbția maximă de oxigen a subiecților și rezistența piciorului.
Pentru a determina sensibilitatea la insulină a întregului corp, oamenii de știință au folosit metoda clemei hiperinsulinemică-euglicemică pe o perioadă de două ore și jumătate. În acest scop, atât 20% glucoză, cât și 40 mU/m 2 insulină pe minut au fost perfuzate în vena cotului unui braț.
Sângele oarecum arterializat se obținea la fiecare cinci minute dintr-o venă din spatele mâinii celeilalte mâini, care se afla într-o cutie la 60 ° C. Cantitatea de glucoză perfuzată a fost modificată de fiecare dată, astfel încât s-a obținut euglicemie cu o concentrație de glucoză în sânge de 5 mmol/l.
Conținutul de lipide, precum și mitocondriile și markerii vasculari au fost determinați pe baza biopsiilor musculare.
Rezultat: Odihna strictă la pat timp de șapte zile a dus la o pierdere a masei musculare slabe de 1,4 kg în medie, adică aproximativ 200 g pe zi, relatează Dirks și colegii ei. Secțiunea transversală a mușchilor a scăzut cu o medie de 3,2 la sută.
Consumul maxim de oxigen a scăzut cu 6,4 la sută. În plus, imobilizarea a condus la o scădere foarte semnificativă a sensibilității la insulină a întregului corp de 29% comparativ cu începutul studiului (afișarea p
Conținutul lipidic al mușchilor sau densitatea vaselor măsurate imunohistochimic nu au fost influențate, potrivit cercetătorilor.
Dirks și colegii ei își amintesc un studiu în care bărbații tineri sănătoși au avut nevoie de douăsprezece săptămâni de antrenament muscular de rezistență pentru a acumula 1,7 kg de masă musculară pură.
„Putem pierde la fel de multă masă musculară într-o săptămână prin odihnă strictă la pat, pe măsură ce ne putem acumula prin douăsprezece săptămâni de antrenament muscular intensiv”, spun oamenii de știință. Ei consideră că efectul imobilizării la pacienții subnutriți este semnificativ mai mare.