Ochii - adevăruri și erori
Ochii noștri, împreună cu nasul, urechile, limba și pielea, fac parte din organele noastre de simț. Datorită organelor noastre de simț, putem percepe stimuli externi. Acestea sunt transformate în impulsuri electrice de către organul senzorial și transmise mai departe creierului nostru. Ochii noștri ne permit să percepem stimulii luminii. Dar ce este bun pentru ochi și ce este dăunător pentru ei? Am compilat cele mai cunoscute adevăruri și erori despre ochii noștri pentru dvs.
Citirea la amurg dăunează ochilor
Lumina proastă este stresantă pentru ochii noștri și îi obosește mai repede atunci când citește: în timp, vederea devine neclară și literele sunt uneori dificil de văzut. Citirea în lumină slabă poate provoca, de asemenea, o durere de cap.
Propriul tău pat te poate ajuta. Pentru că ochii noștri se pot relaxa în timp ce dormim. Citirea la amurg poate avea un efect negativ pe termen scurt asupra ochilor noștri, dar daunele permanente cauzate de citirea în lumină slabă nu au fost încă dovedite.
Purtarea ochelarilor înrăutățește ochii
Ochii nu se înrăutățesc doar pentru că porți ochelari. Dar mai ales pentru persoanele care poartă ochelari pentru prima dată, punerea ochelarilor poate însemna că propria lor vedere fără ochelari este percepută ca fiind mai rea decât înainte.
Motivul pentru aceasta constă în faptul că nicio comparație nu era posibilă înainte. Înainte de achiziționarea ochelarilor, intensitatea vederii reprezenta acuitatea vizuală maximă pentru cei afectați, dar purtarea ochelarilor redefinea acuitatea vizuală maximă. Dacă ajutorul vizual este îndepărtat, scade și vederea maximă. Acest lucru face ca diferența dintre viziunea optimă și viziunea naturală să fie clară pentru cei afectați.
Morcovii sunt buni pentru ochi
„Morcovii sunt buni pentru ochi” este expresia pe care o folosesc părinții pentru a încerca să facă morcovii gustoși pentru copiii lor. Dar este această afirmație cu adevărat adevărată? Cert este că morcovii conțin beta-caroten - un precursor al vitaminei A. Dacă organismul este alimentat cu grăsimi, poate produce vitamina A din beta-caroten, motiv pentru care beta-carotenul este cunoscut și sub numele de provitamină A. Acest lucru este esențial pentru ochi, în special pentru a vedea în întuneric.
Pe lângă morcovi, alte fructe și legume conțin și beta caroten. Acestea includ caise, pepeni dulce, mango, broccoli, roșii și spanac. Deci, dacă mâncați o dietă sănătoasă și variată, nu riscați lipsa de vitamina A. Suplimentele suplimentare de vitamina A sunt de prisos deoarece nu îmbunătățesc în continuare vederea.
Așezarea aproape de televizor este rău pentru ochi
Așezarea prea aproape de televizor nu are consecințe negative pe termen lung asupra vederii. Cu toate acestea, așezarea prea aproape de televizor poate provoca temporar arsuri sau oboseală a ochilor.
Pentru ca ochii să nu fie încordați prea mult, luminozitatea din cameră ar trebui să fie ajustată la ecran. Apropo: dacă copiii tind să stea foarte aproape de televizor, ametropia poate fi cauza. Ar trebui să faceți o întâlnire cu copilul dumneavoastră la oftalmolog și să vi se verifice acuitatea vizuală.
Ochii se pot opri atunci când strâmbă
Părinții își sfătuiesc adesea copiii să nu se strâmbe - se presupune că altfel ochii lor s-ar putea opri. Cu toate acestea, până în prezent nu s-a dovedit că acest caz ar putea avea loc efectiv. Deoarece strabismul poate avea un efect negativ asupra dezvoltării vederii spațiale, de exemplu, trebuie să consultați un oftalmolog dacă copilul dumneavoastră strabate frecvent.
Actualizat: 25.09.2018 - Autor: Hannelore Radej